6月2日(金)のつぶやき

【夏までにお尻を引き締める１分間エクササイズ】①床に腕立て伏せの状態になる②そのまま片脚を伸ばしたまま上げ下げ３０回③反対側も同様にお尻を意識しながら行いましょう！美は１日にしてならず！ pic.twitter.com/u5FEclg2xD

— いつまでも美しく (@qabazeqabav) 2017年6月1日 - 14:10