ミーティングのお知らせです。
日時：基本、毎月第１、第３木曜日。場所は新長田のWACCAです。
ヨーガの場所と時間は違いますので、その都度ご確認下さい。
いずれも途中入室・退出してかまいません。
＊祝日、年末年始は会場が閉まっているためお休みです。
○ 午後１時半～２時半～ミニワークショップやディスカッションなど
＊当事者以外の方に講師を頼むこともあります。
○ 午後３時～4時 言いっぱなし・聞きっぱなしのミーティング
☆誰かが話している間は黙って聞きます。安心して自分のことが話せるように、
話の内容には終わった後も、批判・賞賛・質問はしないルールです。
参加には予約は要りません。直接お越し下さい。本名を名乗る必要もなく、登録もありません。会場に支払う場所代が一人100円です。また会費はありませんが、会の運営に献金をお願いします。ただし、ヨーガセッションは講師謝礼を払いますので参加費５００円をいただきます。
アディクションやいろいろな問題の情報交換可能ですので、ビラなど配布してもらっても構いません。ただし営利目的、宗教・政治活動等は禁止です。
日時：2015年11月5日、11月19日、12月3日、12月17日、
2016年1月7日、1月21日 全て木曜日、１時半からです
場所：WACCA(Women and children care center)
〒653－0036 神戸市長田区腕塚町５丁目５－１－２０６
▶JR新長田・地下鉄新長田から徒歩５分。
２号線の海側。アスタくにづか１番館北棟２階です。
電話・FAX 078-798-6150 (場所をお借りしているだけですので場所と開催日の確認のみにしてください。）
○名前のない花たちへ～ヨーガセッションへのお誘い
毎月１～2回、テキストの朗読と意見交換、そしてヨーガや呼吸法の実践をしています。
参加費 500円（講師謝礼・会場費）
テキスト『トラウマをヨーガで克服する』デビッド・エマーソン/エリザベス・ホッパー著
紀伊国屋書店 →テキストをお持ちでなくてもかまいません。
ヨーガ講師：木村麻美さん（日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士）
心と身体はバラバラでどうにもならないんだと思っていました。そんな摂食障害の時期を
経て、心と身体が一体になった時の幸福感を知りました。
原因探しばかりしていた時期を経て、何かのせいにせず今何ができるかを考えるようになっ
てきました。身体を使って、「今」にいれるようになったらいいね。ヨーガにはその可能が
あるように思います。
他の行動や何かに頼るでなく自分の身体に居場所をつくっていけますように。 （木村麻美）
☆名前のない花たちへでは呼吸法やヨーガを、アディクション中心に生きるのではなく、今ありの
ままの自分を中心に生きるためのひとつの方法として試しています。依存症になってしまった私た
ちは、心の苦しさをやわらげて生き延びるために食べ物やお酒、薬を使っていました。しかし気
づいた時には依存症となり、自分はこんな風に生きたくはないという状態になっていました。
名前のない花たちへのヨーガは、無理なポーズや激しい動きなどはありません。ゆったりした動き
や呼吸法を教えてもらいながら、今の自分でこの場所にいられる柔らかな強さを練習していきま
しょう。ありのままにOKを出して感じられる時間を作っていければいいなと考えています。
講師の木村さんは摂食障害の体験をしてきた仲間です。質問すればいろんな修業時代の話しが聞け
るかも？
○ヨーガ日程 2015年
・11月12日(木)9時半から11:45
・12月10日(木)９時半から11:45
・12月28日(月)12時半から2:45
場所 ☆西宮市市民交流センター ＊新長田ではないので注意！
住所：兵庫県西宮市高松町２０番２０号
阪阪急西宮北口駅下車。東改札口から東出口を出ます。
但馬銀行横の通りを東に約300mほどまっすぐに歩き、左側。駅から徒歩約5分。
電話：0798－65－2251（会場は借りているだけですので場所の問い合わせのみにして下さい）
日時：基本、毎月第１、第３木曜日。場所は新長田のWACCAです。
ヨーガの場所と時間は違いますので、その都度ご確認下さい。
いずれも途中入室・退出してかまいません。
＊祝日、年末年始は会場が閉まっているためお休みです。
○ 午後１時半～２時半～ミニワークショップやディスカッションなど
＊当事者以外の方に講師を頼むこともあります。
○ 午後３時～4時 言いっぱなし・聞きっぱなしのミーティング
☆誰かが話している間は黙って聞きます。安心して自分のことが話せるように、
話の内容には終わった後も、批判・賞賛・質問はしないルールです。
参加には予約は要りません。直接お越し下さい。本名を名乗る必要もなく、登録もありません。会場に支払う場所代が一人100円です。また会費はありませんが、会の運営に献金をお願いします。ただし、ヨーガセッションは講師謝礼を払いますので参加費５００円をいただきます。
アディクションやいろいろな問題の情報交換可能ですので、ビラなど配布してもらっても構いません。ただし営利目的、宗教・政治活動等は禁止です。
日時：2015年11月5日、11月19日、12月3日、12月17日、
2016年1月7日、1月21日 全て木曜日、１時半からです
場所：WACCA(Women and children care center)
〒653－0036 神戸市長田区腕塚町５丁目５－１－２０６
▶JR新長田・地下鉄新長田から徒歩５分。
２号線の海側。アスタくにづか１番館北棟２階です。
電話・FAX 078-798-6150 (場所をお借りしているだけですので場所と開催日の確認のみにしてください。）
○名前のない花たちへ～ヨーガセッションへのお誘い
毎月１～2回、テキストの朗読と意見交換、そしてヨーガや呼吸法の実践をしています。
参加費 500円（講師謝礼・会場費）
テキスト『トラウマをヨーガで克服する』デビッド・エマーソン/エリザベス・ホッパー著
紀伊国屋書店 →テキストをお持ちでなくてもかまいません。
ヨーガ講師：木村麻美さん（日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士）
心と身体はバラバラでどうにもならないんだと思っていました。そんな摂食障害の時期を
経て、心と身体が一体になった時の幸福感を知りました。
原因探しばかりしていた時期を経て、何かのせいにせず今何ができるかを考えるようになっ
てきました。身体を使って、「今」にいれるようになったらいいね。ヨーガにはその可能が
あるように思います。
他の行動や何かに頼るでなく自分の身体に居場所をつくっていけますように。 （木村麻美）
☆名前のない花たちへでは呼吸法やヨーガを、アディクション中心に生きるのではなく、今ありの
ままの自分を中心に生きるためのひとつの方法として試しています。依存症になってしまった私た
ちは、心の苦しさをやわらげて生き延びるために食べ物やお酒、薬を使っていました。しかし気
づいた時には依存症となり、自分はこんな風に生きたくはないという状態になっていました。
名前のない花たちへのヨーガは、無理なポーズや激しい動きなどはありません。ゆったりした動き
や呼吸法を教えてもらいながら、今の自分でこの場所にいられる柔らかな強さを練習していきま
しょう。ありのままにOKを出して感じられる時間を作っていければいいなと考えています。
講師の木村さんは摂食障害の体験をしてきた仲間です。質問すればいろんな修業時代の話しが聞け
るかも？
○ヨーガ日程 2015年
・11月12日(木)9時半から11:45
・12月10日(木)９時半から11:45
・12月28日(月)12時半から2:45
場所 ☆西宮市市民交流センター ＊新長田ではないので注意！
住所：兵庫県西宮市高松町２０番２０号
阪阪急西宮北口駅下車。東改札口から東出口を出ます。
但馬銀行横の通りを東に約300mほどまっすぐに歩き、左側。駅から徒歩約5分。
電話：0798－65－2251（会場は借りているだけですので場所の問い合わせのみにして下さい）