あるばむ？

ぎゃあ～！！！！！！！！！　

朝から興奮中（笑）


ぴ様が
「あるばむ」ってサラッと言ってたよぉ　（めっせーじ動画にて）

出るんだね
やった！うれしい！！！！！！　　



昨日はマエケンが打たれたショックで落ち込んでたけど
あるばむで元気でた（笑）



てごます＠代々木初日はどうだったのかな
今からレポめぐりします

てご～　




今夜は久々ズムスタへＣの応援に行ってきます
暑いだろうね　
暑さ対策していかないとね

ナン・タコス

ナン・タコス

この前の「帰れま10」
観てからずっと食べたかったんだよね
これ
お持ち帰りじゃなくお店で出来立てを食べた方がいいかもね～
ナンがちと堅かった
けど美味しかったぁ　　満足！

ナンとプロテインでお腹パンパン　ちょっと動こう

マクロビランチ

友達おススメの
マクロビオティックのレストランへ行ってきました
最近まわりで「マクロビ」ってよく聞く
実践しているひとも多いですよね←マクロビアンと呼ぶらしい

玄米ご飯に野菜のおかず何品かちょこちょこ
どれもおいしかった

こんな食事毎日したらいいんだろうけどね～




サプライズってなんだろうね
祐子？にうすメン登場？
やっぱ行きたかったな代々木・・・・

紫外線防止

美容院へ行ってきました　　

カラーのついでに勧められて
「紫外線防止のトリートメント」してもらった
知らなかった
そんなのあるって
お肌は日焼け止めぬってかなり気をつけてるけど
髪はな～んもしてなかったな　
そうだよね～　
　日差し（紫外線）バンバン浴びて
髪もお肌と同じように傷むし弱るよね　
この紫外線防止のトリートメントをやることでカラーのもちも全然違ってくるらしい
夏間はカラーの時いっしょにやってもらうことにする






今夜は旦那が飲み　　帰りが遅いって　
　「イケメンですね」　最後までいっきに観よ（あと5話）　　
チャン・グンソク最高なんだけど（笑）
あのキャラ好きだ
シヌ切ない　花男のるいポジ
私大概メインキャラに魅かれるのに今回はシヌにキュンキュン　　なってます
ジョン・ヨンファ君いいわぁ


チャンファ・ホンリョン・妻の誘惑・華麗なる遺産・イ・サン
人生画法・太陽の女・なんでウチに来たの？・ママはシンデレラ

色々観てるけど
韓流ドラマやっぱおもしろいわ！
　




　

ホッピー

はじめて飲んでみたけどこれ飲みやすいね
（アルコール度数が0.8％てのもあるけど）
気に入った！
次は焼酎と混ぜて飲んでみる



今日は朝からお風呂と冷蔵庫、換気扇の大掃除をして
スッキリ！
見る目で見たらほんと汚れてて　　
普段からこまめにキレイにしとかないとと反省　　



サッ　お掃除も済んだことだし
今から昨日借りてきた
韓流ドラマ「イケメンですね」を観るかな
ＢＳでやってて今3話が終わったとこなんだけど
続きが気になって最後まで全部借りてきた（笑）
チャン・グンソクもいいけどシヌ役の子がめっちゃいいの　

　

Ｃｏｌａｎｔｏｔｔｅ

Ｃｏｌａｎｔｏｔｔｅ　購入


ホワイトが私ので
ブラックが旦那の　です。

効果あるといいな




　フレッシュオールスター

堂林クンホームラン打ちましたね～
今村たけるんも頑張ってた
カープ選手達の活躍嬉しいね
しかし堂林クン　ほんま男前　かわいい顔してるわ
笑顔が爽やかすぎてキュンキュンしちゃったよ（笑）
彼らには　華　があるよね～　


そして今夜はオールスター
先発マエケンだよね　がんばれ～！！
応援しましょう

　　

ゴーヤチップス

　ゴーヤチップス作ってみました

これ　やめとま　　になる

片栗粉つけて揚げるだけでこの旨さ

　がすすむ～


ゴーヤ　
といえば昨日の「ホタルノヒカリ」
もおもしろかったね～　アホっ子ほたるがかわいい！




エアコン直りました！　快適～　
リモコンに反応しなかったのは故障したのではなくて
ノイズのせいらしい
こういうことあるのね～
まあ直ってよかった

エアコン故障

こんな暑いのに
リビングのエアコンが故障しちゃって
もう最悪だよ　　

修理依頼したけどすぐには無理みたいです
今夜もぬる～い風で過ごすのか・・・　

しかし暑すぎる











　　

ＤＯＭＥ ＣＯＮＣＥＲＴ

　NEWS　DOME CONCERT 2010　


京セラドーム大阪

9/19(日)
18:00

9/20(月・祝)
16:00

東京ドーム

9/25(土)
18:30

9/26(日)
18:30

9/27(月)
18:30





発表されましたね～

嬉しい～　　　楽しみすぎて吐きそう（笑）

期待してるよ　にうす　

☆☆☆☆☆☆

慶ちゃん　あんがとぉ～　

「メン愛」見てめっちゃテンション上がったぁ
そして
涙もちょろり
もうもう嬉しくってさぁ

ほんと待ってたよ！

メンバーが集まり始めた
何かが起きそう！！！！！気合入れていくぞー

って　

こ　れ　は

にうすコンツアー決定だよね！　

アルバムなんかもでちゃうよね！

期待していいよね！


どうしよ
楽しみすぎる！