夢リスト＆夢フセン、一年経過。

昨年４月、ネットサーフィン中に見つけた「夢フセンモニター」企画に応募し、一ヶ月間、夢実現ツール「夢フセン」についてのメーリングリストによる講座を受講させていただきました。

夢フセンとは一言で言ってしまうと、夢を叶えるのに必要な行動を、１行動＝１フセンに書いたもの。夢が細分化され小さなゴールがたくさんできることで、夢に対するハードルを低くしてくれる効果があります。

★主催者nonkaさんのサイト⇒『夢を叶えるシンプルライフ』
今はメルマガによる講座を主催されています♪

★モニター体験後の私の感想はこちら

早いものであれから一年。細々ながら楽しく続けることができました。

夢フセンを続けているうち、気がつくと自分の中でひとつのルールができていました。

それは「できてなくても落ちこまない」ということ。

モニターに参加していちばん魅力を感じたのは、結果的に夢が叶うかどうかということよりも、フセン（＝夢のかけら）と共に過ごす日々の楽しさでした。私にとっては夢実現ツールではなく日々をポジティブに過ごすツールと言い換えられるかも。だからこれが原因でネガティブ感情を引き起こしては本末転倒なのです。

そんなわけでフセンをいじる時間は、純粋に楽しい癒しの時間です。


このモニター体験では、はじめに夢リストを作りました。このリストの項目ひとつひとつに対して、叶えるために必要な行動を洗い出してフセンにします。

当時の私がぎこちなく作ったリストは２３項目。一年たった今の進捗状況は下記のとおりです（リストの内容についてはどうかノーツッコミでお願いしますね）。

【叶いました♪】
テフロン加工のフライパン／英会話カフェに行く／仏仏辞典／新しい友だちをつくる・・・計４個

【未達成ですが前進しました☆】
早起きを習慣にする（⇒朝時間を楽しむ、にマイナーチェンジ）／メイクが好きになる／笑顔が素敵な人になる／眼鏡をコンタクトに変える／仏検１級を取得する／初対面の人にも積極的に話しかけられるようになる／外国人の友だちをつくる・・・計７個

【進歩は見られませんが・・・奮闘中！】
いつでも人をよべるような、常に片付いた部屋にする／アレルギーを治す／シンプルで心地よいライフスタイルを実現する／健康的にやせて、その体型を維持する／仏語＆英語の翻訳家になる・・・計５個

【行動すらほとんど起こせず。。】
ヨガを毎日の習慣にする／１・２ヶ月に一回は部屋に友だちを招待する／精神的に強くなる・・・計３個

【保留中or待機中】
新しい財布／カラープリンター／ベランダガーデニングを成功させる／両親の還暦祝いにびっくりしてもらえるようなプレゼントをする・・・計４個

あわせて２３個。何ヶ月かごとに見直しと追加をしているので今現在の夢リストはもっと項目が増えていますが、これが初代夢リストの一年後です。バリバリ頑張ったわけでもないので、これだけ前に進めたら上出来かな？と自分では思っています。

あ、フセンフセンと言っておきながらなんですが・・・夢フセンを作るまでもなく叶ったり前進した夢も結構あるんですよー。「夢を書いて眺める」とか「夢を人に話す」だけでも侮れない効果があることを実感しました！


これからものんびりと夢リスト＆夢フセンライフを楽しもうと思います。
私の生活の質を向上させてくれた、素晴らしい出会いに大感謝です♪