ダイエット開始９０日目
本日の体重：５２．６ｋｇ
前日との体重差：５００g減
トータル：７．１ｋｇ減
エクササイズ：お休み
12/24：52.9ｋｇ
12/25：53.1ｋｇ
クリスマスイブのお料理はそれなりに、
自分が食べられるものを中心に作りました。
ルール違反はポテトサラダとケーキとカキフライですが、
ポテトサラダ以外はいただきましたよ。
グリル焼きチキン
海老とアボガドのサラダ
生ハムサラダ
カマンベールチーズとトマトのイタリアンサラダ
スモークサーモンマリネ
ポテトサラダ
カキフライ
市販のチョコレートケーキ
冷たいお料理が多かったので、温かいスープ系が欲しかったですが、
野菜中心にたらふく食べて楽しいクリスマスイブを過ごしました。
そんな日もあるからダイエットが頑張れると思います。次はお正月に注意ですね。
年末で休みに入って家族が揃って皆で一緒に
食べる機会が多いと、ダイエットのルールが壊れそうで怖いです。
お正月は特に注意します。
お餅は食べませんよ～。
栗きんとんもね。