妊娠中のこむらがえり…

今日の目覚めは最悪でした…
避けて通りたかった「こむらがえり」で目が覚めました
もう痛くて痛くて、ひとり泣きました

ビ～ンなんじゃこりゃあ～って感じで。

起きてすぐにネットで対策を検索しました。
入浴で血行を良くして、就寝前のストレッチ、そしてカルシウム・マグネシウムの摂取で電解質のバランスを整えるのが良いみたいですね。

考えてみたら昨日は２階から６階まで階段を何度も上り下りをしてかなり筋肉が疲労して固まってたのかな？と心当たりが…

もう２度と嫌なので今後は気をつけよう…と心に固く誓いました

ジョセフィーヌドレッシング

本日、頼みました
ジョセフィーヌドレッシング

ハア～とっても楽しみです。久々にあの味が食べられるのか～と思って…
1週間ちょっとで届くようなので、また届いたらお知らせします。

注文電話をしたら、「これから作ってお送りします。」とのこと。
憎いですね～注文後に作るこだわり。賞味期限が短いのがたまに傷ですが、納得です。
早く食べたい

明けましておめでとうございます

お久しぶりです
前回からすでに５カ月余りが過ぎてしまいまして…
いやはや、お恥ずかしい限りです…

そしてこの空き時間の間に劇的な変化が訪れまして、実は妊娠したのです。
しかも前回のすぐあとに発覚もう６か月も終わりに入り、もうすぐ
７か月に入ります
ちなみに予定日は５月１１日で、ワンコは変わらずに飼い続けます。
初めはワンコとBABYの間で大変だと思いますが、両方とも大切な存在です。
頑張っていきたいと思います

では皆様、お体に気をつけてお過ごしくださいね～