香りはなぜ脳に効くのか 塩田清司

Kindle Unlimitedで 香りはなぜ脳に効くのか アロマセラピーと先端医療
（2012 NHK版新書 塩田清二)を 読んだ。

学術書と一般書の中間のような本である。
引用文が無いので読みやすいが 根拠があいまい。
とはいえ、私の興味や信念に合致しているので
やっぱ アロマはいいんだわい❗️と 相成った。


アロマセラピーを使った医療は フランス ベルギーなどで
上図の補完医療として盛んだそうだ。
香りの成分を取り込む方法は 匂いを嗅いで 鼻から取り込む方法と
肌に塗布して皮膚から吸収させる方法がある。
アロマセラピーは その両方を使う。

香りの成分は100% 嗅覚から 脳に到達して
いい気持ちになったり リラックス出来ると思っていた。
肌からも吸収されるのね〜 有効成分として。

実は きなこママ 毎晩入浴時に 精油を数滴湯船に垂らして
アロマバスを楽しんでいる。
昨日は キャベッジローズ おとといは ガーデニア その前は ラベンダー。。。
シャキッとするのはラベンダー
うっとりするのは 百合
ぼ〜っと 夢見心地になるのは 匂いスミレ。。。。などなど
リラックスする事 この上ない❣️

この本のお陰で アロマバスは
鼻からと 皮膚からで バッチリ👌じゃん。と
思ったのでした。



さらに この本の最後には 認知症の治療に 香りが有効であるとかいう データも載っていました。
真偽のほどは 不明ですが
ノリやすい 私は
アロマ万歳❣️と 叫んで
また こんなもんを Amazonで ポチってしまいました〜


使ったら 使用感アップしますね。

実のところ アロマバスは 浮世のチリゴミから離れて
まるで天国にいるような 幸福感を お安く味わえますので おススメです。