今日は少し暖かかったですよね
気温 ８℃
風速 ６～１２ｍくらい
さてっ
今日も運動
一緒に歩いてるつもりで写真見てくださいね
出発
みるくロードを歩いてると海が見えてきました
天気が良ければ水平線も見えるでしょうねぇ
風車が回ってます
シュワシュワって風車の回る音が
風車の下まで来ると音が怖いです
どんどん歩きますよっ♪
意外にここの下りキツイ
転がって行きそうです
白鳥が休憩することで有名な大沼です
ピンボケ
UP Downが激しいです
ゼエゼエ
目的地があんなに小さく見えます
大丈夫かぁ
わたすぃ（私）
海峡です
ソーラーです
時々CM見たことないですか？
そうそう あのCMのソラーパネルです
右に曲がります
奥にソーラーパネル
あるのわかりますか
あの山のような丘を歩いてきました
あの小さく見えていた目的地に到着しました
すごい強風です
白鳥さん達、今年も来てました
休憩中です
大沼にもたくさん来ています
白い点々は全部白鳥です
飛んでる姿は素敵ですよね
沼と牧草地を行ったり来たりしていました
さて
ここまでで１時間歩きました
更に１時間かけて帰ります
少し明るくなってきましたが
風は向かい風に変わりました
ううう～～～歩きにくい
パトカーが見張ってましたよ
昨年、ここらへんで捕まりました
なので次回の免許更新はブルーです
気持ちもブルーになりましたよ
皆さんも気を付けてくださいね
すぐそこに海
こんな景色を眺めながら家に到着です
お疲れ様でした
家ではワン’Sが待ってました
ブルブル
こんな姿も可愛く思えるオヤバカです（笑）
リンの胸に身体を擦りつけるアニー
すりすりぃ～
なんの意味があるんだろう？
そしてお尻を向けて匂いをかがせる
いまだに意図も意味が分かりません
リンに甘えてるのかなぁ～
今日の運動量は携帯に表示されます
１５８６７歩
消費カロリーは７６４Kcal
（だいたいなので５００Kcal消費されてたら良いかなぁって感じです）
携帯には
時間別、日別、週間で細かく記録されています。
今日は２時間歩きました
頑張りました
実は往復で１時間かなぁと思って歩いて見たんですが
意外に遠くてビックリしました
完全に想定外です
前のブログからブックマーク（リンク）移動させていただきました
不都合がありましたらコメ、メールください
後事の報告になり、すみません
それにしても寒いですねぇ
予報通りお昼から
でした
コタツから出てきたアニー
ブレブレ
うちのワン’Sは寝てばかり
リンは歩けば足が痛くて
アニーも最近は全力で走らなくなって
もしかしたらどこか痛みがあるのかも？
食べる元気も
遊ぶ元気もあるので
見た目は元気そうなんだけどねぇ
たまにしか書かないブログ
UPしたかと思えばアニーの出番がなく写真もないという
完全にイジケモードのアニーさん
アニー： そりゃぁ～こんな顔にもなりますよ
私： 歯がむっきーい！！！恐ろしい
アニー： 冗談ですよっ（笑）
私： ハハハ…はぁ～（笑）
リン： なにごとですか
私： 今日は身体がだるそうだねぇ
寝てなさいねぇ
買い物に行ってくるからね
バスにたくさん絵が描かれてた
先日は本当に危うく糞をかけられそうになり
数センチ左を歩いてたらヒットってとこ
絶対当たりたくないわぁ
スーパー前で美味しそうなものを売りに来てて
ダイエット中の私は見てはいけないものを見てしまった感じ
通り過ぎようと思ったら試食だけでもって言われ
ついつい手が伸びて
パクッと一口うま～～～あ～～～い
ふわっふわ
噛まずに無くなってしまった
旦那にとMサイズを買って帰った
私は食べてはいけないものと分かってるけど我慢できない
そして
食べ終わって後悔する私
これだもん
痩せるはずがないよなぁ
誘惑に弱すぎ
でも美味しかった
もうすぐGW
楽しみだなぁ～
最近は日中、風速１０ｍ以上の強風で
夜は風が弱く、２ｍあるかなぁ～程度
逆だったら過ごしやすいんだけどぉ
連日天気は
手袋がないと皮膚をはがされてる様な痛みが…
さみぃ～～～
運動は継続させたかったので、電気代、ガソリン代・・を浮かせるべく
ジムへは行かず、テクテク歩いて見たけど
向かい風が…
帰りは追い風
後ろから ド突かれてるような風が…
熊、鹿、キツネに遭遇するんじゃいかと
カモメ、カラスに糞をかけられそうになりながら
なんとか５０分の運動クリア
めっちゃ疲れた
ネット配信のこちらの曲
購入しました
今日はこの曲を何度も聞きながら歩きました
またまたアニーの写真がなかった
昨日はひどい天気で立ってられないほどの
強風にみぞれ
車のドアも持って行かれてバッキッ
嫌な音がしたけどキッチリしまってるので歪んではいないと思う焦るわぁ
（携帯の）
道路状況はこんな感じですが朝起きたら乾いてました
昨日の天気は何だったんだって感じ
（携帯の）
ジムからの風景
港なのでそんなに荒れてないように見えるけど
テトラの向こうは荒れ狂ってました
そんな風景を眺めながら
せっせと歩いて、走って、自転車こいでます
（デジ）
リン： やせたかねぇ
私： ３キロ減から１か月変化なしです
リン： やる気あんのかねぇ
私： ごもっともです
はぁ～
なんとなく頑張ってるんだけどねぇ
４か月目だけど、たったの３キロ減
普通に食べたいもの食べてるし、食べ物制限なし
普通は１か月２～３キロ減らしいけど
少なくても８キロ減ってもいい計算
わぁ～どうしようかなぁ
食事制限必要かなぁ
くいてぇ～♪しぃ～♪（笑）
リン： 私は３キロ減らされたけどねぇ
私： すみません 頑張ります
最近デジを忘れて歩き携帯で撮ることが多いんだけど
パソコンにＵＰする度に携帯はバラバラ
カバーを外す時も壊してる様な音とともに…バキバキ、ミシミシ
爪は傷がつくしぃ
前の携帯もだけど
なんでこんなところにＳＤ入れるんだろう
アニーさん出番なし、写真もなし
ごめんね ごめんねぇ～