みなさんどんなクリスマスを過ごしましたか?
私は妊娠7ヶ月となり、いよいよちょっとしたことで体重の
増減が激しくなって参りました。
1~2キロふっつうに減ったり増えたりするんですよ~。こわ~。
今の所増え続けていることはないので、毎日膨らんだり萎んだり
している模様です。
妊娠してから急に甘いものや炭水化物が大好物になり、そろそろ
我慢しないと、、、でもお酒もコーヒーもチョコレートも控えて
いるのに、これ以上禁止品目が増えるのも辛い、、、。と思って
いた所、出会ってしまいました!
茨木 くみ子 さん著 「太らないお菓子」(文化出版局)
http://www.ibaraki-kumiko.com/
上のイラストのシフォンケーキは、何と一切れ111キロカロリーです☆
一般のシフォンケーキよりも弾力は強めかな?
我が家ではきび砂糖を常用しているので、やさし~い甘さでとっても
食べやすかったですよ。(色は茶色くなってしまいましたが)
手作りについてのコメントを書いていたのですが、長くなってしまいそう
だったので今回はコレを更新内容にさせて頂いちゃいました。
お子さんの甘いもの好きに頭を悩ませているお母さんもどうぞ!(笑)
電動ミキサーをお持ちだったら、親子でぐんぐん泡立てて作るのも
楽しそうですよ~。
低脂肪ということで、今度はベーグル作りにも挑戦したいです。
注:この本には載っていません。ダ◯ソーで購入したパンの本に載っていました。
私は妊娠7ヶ月となり、いよいよちょっとしたことで体重の
増減が激しくなって参りました。
1~2キロふっつうに減ったり増えたりするんですよ~。こわ~。
今の所増え続けていることはないので、毎日膨らんだり萎んだり
している模様です。
妊娠してから急に甘いものや炭水化物が大好物になり、そろそろ
我慢しないと、、、でもお酒もコーヒーもチョコレートも控えて
いるのに、これ以上禁止品目が増えるのも辛い、、、。と思って
いた所、出会ってしまいました!
茨木 くみ子 さん著 「太らないお菓子」(文化出版局)
http://www.ibaraki-kumiko.com/
上のイラストのシフォンケーキは、何と一切れ111キロカロリーです☆
一般のシフォンケーキよりも弾力は強めかな?
我が家ではきび砂糖を常用しているので、やさし~い甘さでとっても
食べやすかったですよ。(色は茶色くなってしまいましたが)
手作りについてのコメントを書いていたのですが、長くなってしまいそう
だったので今回はコレを更新内容にさせて頂いちゃいました。
お子さんの甘いもの好きに頭を悩ませているお母さんもどうぞ!(笑)
電動ミキサーをお持ちだったら、親子でぐんぐん泡立てて作るのも
楽しそうですよ~。
低脂肪ということで、今度はベーグル作りにも挑戦したいです。
注:この本には載っていません。ダ◯ソーで購入したパンの本に載っていました。