自宅エクササイズ。

約１年続けてきた水泳ですが、やはり泳げる時間に制限があるのと、曜日によって朝レッスンがある日もあるので、週２回くらいしか行けていません。
泳ぐのは好きなのですが、やはりいろいろ考えて今日キャンセルしてきました。
朝１０分のヨガはかれこれ６年くらい続けていますが、このたび新しい自宅エクササイズを始めました。
その名も『スリムｉｎ６』。
じゃーん


チビぱぱが去年、ハードなエクササイズで有名な『Ｐ９０Ｘ』というＤＶＤでかなり痩せた・・・というか筋肉質になったのですが、私のスリムｉｎ６はその女性版という感じで、Ｐ９０Ｘほどは激しくなく、まだ始めたばかりだけれどなかなかいい感じです。
あ、この赤いゴムの縄（？）を使うときは腕にくるので、ちょっと加減しています。一応ピアノの仕事をしているので・・・。
（ちなみに以前コアリズムをインターネットで試してみたのですが、私には合いませんでした。腰が痛くなってしまったんです）

ということで、ヨガ＋スリムｉｎ６、かなり自宅に引きこもりのエクササイズです（苦笑）
ついでに夕食の買いだしもなし、レッスンも全て自宅、合唱団なし、という日は本当に引きこもり状態、一歩も外に出ないこともあります（笑）
これから冬に向けて寒くなるし、こうなったらとことん引きこもってやる～！なんて。（笑）

さて、イギリス南西部は最近またお天気がいい日が続いています。
そして毎年恒例８月の最後の週末はエアショーが行われています
もちろんビーチにはものすごい人。
私も生徒の家からレッドアローをばっちり見ました


それからちょっと嬉しいニュースが２つ。
大人の生徒さん（たぶん５０代）がピアノの教師になるためのティーチングコースに合格しました。
１年ロンドンまで隔週で通っていたのですが、私が他の生徒を教えるレッスンを見学してレポートを書いたり、模擬レッスンの試験で使う曲を準備したり、いろいろ関わったので、嬉しいです。
イギリスでは学校でクラブ活動のように楽器の個人レッスンが受けられるのですが、学校で教える分には十分だと思います。ちなみに私はこの資格を持っていないし、今のところはプライベートレッスンでやっていこうと思っています。

もうひとつは１８歳のフルートの生徒さん。こちらは The Duke of Edinburgh's Award　という若者向けのプログラムの一環としてフルートを最低６ヶ月習うというもの。（結局その後も続けているのですが）無事、終了して私がコメントを書くということに。なんだか恐れ多いです・・・スペル間違わないようにしなくちゃ



スイスの子も残すところ１週間となりました。
とてもマイペースな子なのですが、大きな問題はありません。強いて言えば、ちょっと愚痴が多いです。
学校方針や人間関係、何でも自分が嫌なこと、不満に思うことを細かく延々と話すので、正直ちょっと疲れるかも。
どうせ話すならもっと楽しいこと、ポジティブな考え方、話し方がいいかな。
まあ、どちらにしても期間限定なので気持ちは楽です。
今のところはこの後には誰も来る予定はないのですが、ちょっとほっとしています。
一応丸２年やったんですよね。
来週からはいよいよ合唱団の伴奏（しばらくは音から教えないと・・・）も始まるし、子供たちももうすぐ通常レッスンに戻るので、それでホストファミリーで毎日の夕食をその子好みに用意するのもけっこう大変だし、もう十分やったししばらくはいいかなー。これからは夏休み限定にしようかなーとも考えています。

チビは元気ですが、ずっと涙が止まらないので来週病院へ行ってきます。爪きりも兼ねて。
年だから仕方がないのかな・・・

『これ、美味しいよ』


食べないでください