こんにちはリストーロのタケです。
「勝手にバカカレチャレンジ」です。
「勝手にバカカレチャレンジ」とはＴａｒｚａｎの中の「バカカレ」という
コーナーの筋トレにチャレンジする動画です。Ａ判定を目指します。
今回のチャレンジは「タイカン・キュウカンバー」です。
椅子に座って膝の間にきゅうりを挟んで、
両手で椅子の縁をつかみお尻を
うかしてキュウリを食べる
トレーニングで養われるのは
上肢＆体幹の筋力です。
A判定が5口以上！！
見た目以上にしんどい動画です。
普段筋肉痛にならない変な所が痛くなりました。
意外に難易度高いかも・・・
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
