Stay Gold・鍼灸整復一花院・ 若杉昌司

鍼灸整復を生業として、食べること・歩くこと・生きることを大事にしている自由人

適応力 7/7

2017-07-07 19:15:59 | パワーウォーキング
　祓え給え
　清め給え
　神（かむ）ながら守り給い
　幸（さきわ）え給え
　　　　　　　　　　　　上河川敷 千人塚


７月を感じています
気持ちいいです
　　　　　　　　　　　上河川敷 第１階段


夏の炎天下のトレーニングは
他の季節よりもかなり気を遣う
　日頃の食事
　入浴
　睡眠
　水分補給のタイミング
　熱中症対策
　海風対策
　帽子・ウェア・靴下選び
　サングラスも必要だ

夏を上手に乗り越えると
　春には春を感じ
　夏には夏を感じ
　秋には秋を感じ
　冬には冬を感じることが出来る様になる

季節を感じることが出来るようになると
　高野山に行くとすると
　高野山の麓に行くや否や
　高野山の空気に同調することができる

これを「適応力」という
　　　　　　　　　　　上河川敷 赤川鉄橋


ガタガタガタガタ
急に鉄橋から聞きなれない
線路と車輪の擦れる音がする

振り返ると
キャタピラーではなく
小さな車輪をつけたユンボ

間もなくＪＲおおさか東線として開通する
それまでは
何が通るかわからない
楽しみである
　　　　　　　　　　　上河川敷 第８階段


　先の戦争も
　たび重なる天災も
　決して忘れてはならない
　合掌
　　　　　　　　　　　　上河川敷 千人塚

運動後筋肉疲労早期回復飯
　患者さんの差し入れです
　美味しくいただきました
　感謝
　　　　　　　　　　　　　　　　自宅にて
　　
街道をゆく　　2017/7/7　淀川左岸河川敷
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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隧道 11:57～11:59

2017-07-07 06:42:10 | ノルディックウォーキング
国道４３号線を横切るトンネル
何故だろう
ワクワクするから不思議だ
　　　　　　　　　　伝法大橋南詰隧道西端


　　高さ：180cm
　　　幅：200cm
　　長さ：25m位でしょうか
天井からの圧迫感が何とも言えません

無事に通り抜けました

自転車は押して通りましょう
　　　　　　　　　　伝法大橋南詰隧道東端


階段を４段ほど下りて
もぐりこむ感じです
何故だろう
またワクワクしています
　　　　　　　阪神なんば線高架下隧道西端


２人並んでは通れないし
天井に頭がとどきそうです

母親の胎内にいたころを
思い出してワクワクするのかと
当たらない想像をする
　　　　　　　阪神なんば線高架下隧道東端

　　　　　　　　　　　　　　　　つづく
　　
街道をゆく　　　2017/7/2　淀川左岸河川敷
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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