歯は磨いてはいけない!?

今、読んでる本は「歯はみがいてはいけない」（講談社＋α新書、森昭著）です。
歯医者さんが書いた本です。
今、半分読んだところですが、「目からうろこ」の連続です。

中間報告をしておくと…。
歯周病がいろんな病気（糖尿病とか）に関係していて、歯周病の治療をすると病気が改善されることがあるそうです。
食後すぐに歯を磨くのはよくないんですってよー。
「1日3回、歯ブラシでゴシゴシ磨く」というのは歯磨き剤を売りたい企業の陰謀みたいですよ。
大事なのは、ゴシゴシじゃなくて、フロス、歯間ブラシを使った毎日のケアなんですって。

こんな感じで、歯科業界で何が起こっているのかわかる感じです。
自分の歯は自分で守らないとね。