思えば2年前か？？？
コロナで太ってしまい、
そのせいにしてるが
そのおかげでがっちり冬に
ズイフトをして効果てきめん
一気に体重が！！！
でも、いきなりには
落とし穴が・・・
痩せすぎになって
知らなった病気が目を覚ました。
中年だからあるんでしょうね。
でも、やっぱりまた痩せる前に
逆戻り。いくらなんでもこれじゃいけない！
いよいよ再始動。
でも、まだまだ検査が継続になったので
一気に痩せたら又大ごとに・・・
なのでもう出力５０％程度で
様子を見ながらの状態でズイフト！
こんなので効果あるのかは
定かじゃないですね。
でも、いい基礎訓練くらいには
なるか！でも全力じゃないと
気分は微妙ですね。
