布団がふっとんだー!【Twitterまとめ】大阪富田林布団屋

 
  ~みちばたにそっと咲く華になりたい~
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10万が必ずもらえるらしい!

2009年01月31日 10時36分16秒 | Weblog

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三菱の新車買ったら10万補助、“下請けの町”岡山・総社
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  1月も終わろうとしておりますが、
  薄着まで、あと数ヶ月ですね~(*^^*)

デキル人の朝時間活用術 !

2009年01月30日 11時19分00秒 | Weblog

  本日のおすすめ

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朝、睡眠不足のカラダに鞭を打って起床し、

慌てて満員電車に飛び乗って始業時間直前に滑り込み。



朝時間の使い方を工夫すれば一日が有意義ですよ。



脳は午前中に一番良く働くので、

朝の時間を活用して仕事のがベストです!



朝の時間は夜の時間の2倍くらい効率があがるそうです。



大盛り1円オークション!

2009年01月28日 17時47分34秒 | Weblog

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毎日、ぐっすり眠れていますか?


  人間は昼行性の動物ですよね。


朝に覚醒し、夜に睡眠をとるというリズムを保つ中で、
 
成長に必要不可欠なホルモンが分泌されます。


 体の発達に不可欠な「成長ホルモン」は、
 
午前0時ごろをピークに、寝ている間によく分泌されます。


 神経伝達物質のセロトニンは、起床後に分泌が活発になり、
 
気分を穏やかにする効果などがあるが、
 
睡眠のリズムに左右されやすいと言われています。


 イライラしたり、機嫌が治りにくかったりする子供や、
 
すぐにキレやすい子供は、睡眠のリズムが不規則な場合が多いので、
 
睡眠、覚醒のリズムを整えることが大切です。


  みなさんの周りのお子様は、いかがですか?


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  是非、ご覧くださいね。


 


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※お願い※
 
現在、たくさんのご注文を頂き、
 
頑張ってなるべく早くお届けできるように頑張っています。
 
お届けご指定日がございましたら、備考欄にてご指示ください。 
 
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■ 編集後記 ■
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  日本人の睡眠時間は世界平均以下!


  米国調査会社のデータによると、
  
世界の平均睡眠時間が7時間であるのに対し、
  
日本人の平均睡眠時間は6.4時間。
  
一番長く眠っているフランスとメキシコが7.2時間、北欧が6.9時間。
  
しかも、日本人は不眠を感じるひとも
  
世界平均を上回っているそうです。


  総務省が2006年に行った社会生活基本調査でも
  
日本人の睡眠時間は過去20年で最も短く、
  
男女ともに減少傾向にあるそうです。
  
なかでも、働く女性の睡眠時間が最も短い。
  
また、別の調査では不眠の原因として、
  
首や肩、腰などの体の痛み、自分に合う枕がなかなか見つからない、
  
自分に合う寝具の選び方がわからない、
  
といった方が多かったとそうです。


  枕選びに困ったら、お気軽にご相談下さいね。




彼女いなくていいと思う瞬間

2009年01月16日 11時15分10秒 | Weblog

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…そんなあなたのために、



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彼女いなくていいと思う瞬間 恋のし始めは毎日がばら色。

http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=722028&media_id=45&m=2&ref=news:right:noteworthy



「彼女がいなくてもいいや」と思う瞬間ランキング



1趣味に没頭しているとき

2自分の家で一人でくつろいでいるとき

3男同士で遊んでいるとき

4仕事が面白いと感じるとき

5休日に家でダラダラとした時間を楽しんでいるとき



いろんな人いますよね(笑)