2017-3-28

「お客様に喜んでもらうことが一番大事」

ということを忘れて仕事しているような気がして

落ち込みます。

どうされたら嬉しいかは、よく解ってるのになー。

新宿エジンバラさんのホスピタリティはすごいですよっ。

きょうのホットミルク

2017-3-23

夜、部屋でなにか食べると過食につながりやすい。
かといって食べないとストレスがたまる。

なので、夜は喫茶店でホットミルクをいただいて
あとは口にしない、のルールでいこうと思います。

誰かと食事をするのなら、その場で満足して、
部屋では食べない。

ただ、逃げ道はつくらなきゃいけないので、
それは要検討とします。帰り喫茶店で考えます。

2017-3-22

異動一ヶ月、仕事のストレスを過食で紛らわしてます。
ペースは２日にいっぺんくらい。
夜に悲しくなって食べちゃいます。
しかも過食でさらにストレス溜まるというかなしみ。
日中おなか痛いし張るし、おなら出さまいと頑張ることあるし、
身体さすると痛かったり。。

過食して楽しいんならいいのにー！
どうせ過食しちゃうんなら楽しい過食したい。。
お金はかかるけど、めちゃくちゃ過食したくなったら、
喫茶店行くとかね。。。
心の安定はだいぶはかれると思う。
これ何百回も思ってることなのにね。。いまだにできない。

小学校高学年くらいからストレスを過食でまぎらわす癖が
やめられなくて、吐いたりはしないけれど、
食べたあとの自己嫌悪とかも凄くて。
食べることは楽しいことというより、闘いみたいなかんじで。
ぜんぜんそういうのから解放されてなくて
びっくりします。

食べることが楽しくないなら、なんか、
生きてることに困難めっちゃあるんだろうなと思うし
もうそろそろそういう生き方変えたい。。

ちゃんと楽しみながら食べたいのに。。。

わたしの幸せについて

わたしにとって幸せを感じるときはなんだろかー？
と、喫茶店でぼんやりと考えることがあります。

おなかがちょこっと空いていて、
きもちはすこしぼんやりとして、
お金もちょっとあるなー、てときに、
喫茶店で珈琲とお菓子をいただいてね、
内装とか食器とかかわいいなー、
音楽も素敵だなー、
居合わせているひとたちがいることが嬉しいなー、
なんて思てたら、幸せはこのことでは？って思う。

それって、簡単なようで、すごくすごく難しい。
それなりに心身すこやかで、お金だって(すこしは)手元にあるなんて、
結構たいへんなことだと思う。もちろん時間にも余裕がなければ。

味わえるだけの幸せ味わいたい。
とにかく深呼吸して仕事しよう。


写真は八王子・憩さんのコスタリカと桜のモンブラン(新作)。
幸せ。