痩せるだけじゃなく美しく痩せたい

テレビCMでも話題のライザップってすごいですね。

ものまねでもテレビCMが取り上げられるくらいです。


2ヶ月でマイナス15kg達成と言い切ってしまうところもすごいですね。

しかも30日間全額返金保証制度があるので効果は当然あり、自信があるからこその保証制度だと思いました。


有酸素運動だけに頼らないダイエットで運動だけでただ辛いだけのダイエットでもありません。運動好きで運動ができていたらすでに痩せてますよね。

筋トレをしないダイエットではありません。筋肉は脂肪よりも重いので脂肪が減っても筋肉が増えてしまっては体重が落ちず、逆に体重が増加してしまう場合もあります。逆に言えば筋肉があったほうが基礎代謝があがるのでリバウンドしにくい体を作ることが出来ます。


ただ体重を落とすだけではないのがボディーメイクと言われているところです。


中性脂肪・サイズをダウンさせることができます。



ライザップのボディーメイクはしっかりと科学的根拠に基づいたオリジナルトレーニングです。

その結果99％もの人たちがダイエットを成功させています。

清潔なシャワールームと充実したアメニティーもとてもよいです。

ライザップは手ぶらで通うことができます。


マンツーマン指導でそれぞれの体型や目標に合わせて自分だけのトレーニングメニューを作ってくれます。


食事は選んでたくさん食べるという考え方ダイエットで一番つらいのが食事制限による空腹です。

科学的根拠に基づいたトレーニング効果を最大限にき出すように、食事量、食材、タイミングといったピンポイントなところまで管理栄養士指導のもとライザップのスタッフが食事指導をしてくれます。

食事をとらない無理なダイエットでないところが安心できます。

ライザップの食事管理は食べ物を選ぶところから始まります。正しい食事をきちんと食べることで空腹にならずにダイエットすることができます。

日常でも生活でも活かせるようにガイドブックももらえます。

調理方法や調味料のきめ細かいアドバイスを受けることができます。

トレーニング中は毎日の食事をトレーナーに報告する必要があります。

迷った時や困ったことがあるときに気軽に相談できるので安心して取り組むことができます。



これが目で見てわかることでダイエットへの気持ちも下がること無く続けることができます。


ウエストや太ももやお尻や腕もどんどん細くなっていきます。

部分やせもただ痩せるだけで二の腕がぷるぷるしちゃうダイエットではなう美しく痩せることができます。

痩せるだけでなく美しくなるところが他と全然違うと感じるところです。