歳とって寝たきりにならないために 下半身を鍛えておけよ~ 脚の筋肉は大事だぞ~という話は よく聞きますが 脚だけでなく「お口も大切!」という話。 ...
ふらっと出かけた瀬戸のガラス工房バクザウルスさんで 吹きガラス体験してきました。 肺活量...