千の湯

ず～っと行ってみたかった『千の湯』に行きました☆


最近、岩盤浴にハマっています。

千の湯は、お風呂とその他に７つの岩盤浴などがあります。
私のお気に入りは『烈の癒』


小さい化石塩が敷き詰められている上にバスタオルを敷いて寝ると、汗は出る出る、お肌スベスベ…☆

背中に当たる感触もゴツゴツしてなくて、非常に寝やすかったです♪


お風呂も、色んな種類があって楽しめましたよ☆

無花果

鉄分不足ぎみ……


でもレバーは嫌い…


はい


そういう人には『イチジク』


繊維質、カルシウムはプルーンの約３倍！！

その他に鉄分、ミネラル、ビタミンがたっぷり入ってるらしい。


私が食べたのは、干しイチジク。


母に勧められて嫌々食べたんですが、意外と食べやすい！

ちょっと続けてみようかなぁ～と思います♪

運動不足で・・・？

　今日、事務所に入った瞬間、顔に何かが向かって飛んできた！！！



『ぎゃぁぁぁぁ～！何？何～？？』



　とっさにソレを避けようと思った瞬間・・・



　びっく～ん！！！


　はい、やった





運動不足がたたって、またもや首筋をつってしまいました・・・とほほ




以前は、友達の家の小鳥が私の頭の上にとまろうと急に飛んできた時、まさに今日と同じく首筋をつりました。笑



とっさの動きに弱いのよ、あたしゃ。。



頭では避けたつもりでも、体がついて行ってないのよ。運動不足か？？








ちなみに今日は『とんぼ』にヤラれました。イテテ・・・

ロイヒ～

腰痛・肩こりには『ロイヒつぼ膏』


これは効くと思うんだよね～


父も愛用してます☆（笑）


前に首に貼ったら、忘れて１日中貼ったまま接客してました。

最近また腰痛がひどいので、ロイヒ治療を始めようと思います。

よろしゅう

夏の味覚

う～んスイカ大好き～♪

トウモロコシまあまあ好き～♪（笑）

両方とも何やら体に良いらしい☆

トウモロコシは１日半分食べると、新陳代謝が良くなるらしいよ！

スイカは…痩せる…？…だったかな？

忘れた。



何か？



おぎで～す。やはぎで～す。
おぎやはぎですけど何か。

アボカドの食べ方

私はあんまり『アボカド』という物を好んで食べないんですが、これなら食べられる！！


『まぐろアボカド納豆』！！


熟したアボカドとマグロを切って、納豆と混ぜ合わせる。醤油もちゃんと入れてね☆


納豆大好き人間だから、納豆と一緒なら大丈夫！！
白いご飯が食べたくなるよん♪


アボカドは体に良いって言うけど、イマイチ美味しい食べ方がわかりません(T_T)


どなたか美味しい食べ方知りませんかねぇ～。教えて下しゃい☆

頭の体操

インターネットで、四字熟語のゲームに母がハマっています☆

私もちょっとやってみましたが…これが難しい～。

知恵熱でそう～(-"-;)


でも、たまには頭使わないと！！


次はもう少し簡単な三文字熟語に挑戦！

ファイターズ☆

　またまた久しぶりに、日ハムファンぶり炸裂でラジオを聴いてます！！

日本ハムファイターズ　VS　楽天イーグルス



ただいま、１２－１　　


日ハム圧勝しております！！！



今日は足の遅いセギちゃんが頑張って走ってたなぁ～♪
新庄はヒット打ったし。。大振りで空振っても白い歯見せてたらしいし・・・。（笑）


面白いほど点がはいりましたねぇ～♪でもちょっと大量に点数取りすぎじゃないですか？？

後が怖いんですけど・・・いいんですか？？


日ハムの試合は楽しいから、まぁいっか。

大活躍

久しぶりにマニキュアを塗ろう！…と思ったら、時が経ちすぎたマニキュアちゃん、全然使い物になりましぇん(*´Д｀)=з


そこで登場

『エナメルうすめ液』！！


これを数滴入れて…


振るっ！！！




振るっ！！！




ハァ、ハァ…



はい、元どおり。


またいい汗かいたわ。

いい汗～

今日は恵み野の岩盤浴に行ってきました♪(^O^)/


以前、１度だけ友達に連れて行ってもらったんだけど、雰囲気が良くてまた行きたいなぁ～と思ってた所でした☆


岩盤浴『ｓａｒａ』
女性限定
時間は無制限！！

通常入浴は１０００円

手ぶら入浴（着る物、バスタオルなど貸し出し）は１５００円


今日はキャンペーン中ということで、手ぶら入浴１２００円で入ってきました！！


店に入ると、一見怖そうな茶髪の奥さんが、すご～く親切に説明してくれました♪

店員の雰囲気って大事ね、これ。

『また行きたい度』がここでＵＰしました☆（笑）

店内はオシャレな雰囲気で音楽が流れてます。



着替えてバスタオルを持ち、いざ入浴！
石の上にバスタオルを敷いて…


うつ伏せで５分
↓
仰向けで１０分
↓
休憩５分


１回じゃ汗は出てこないよ～。２回目からが楽しいのじゃ。

汗が出る出る…

体の中の良からぬ物が…じょじょびじょぶぁ～～っっ
じょびじょぶぁ～っ

…っていうのはこの事だなぁ～と。（違う？）


寝て…休んで…を４、５回繰り返しました。

たくさん出た汗は、シャワーで流さず拭くだけ。その方が良いらしいです☆

お肌スベスベでしたぁ～♪♪


ＪＲ恵み野駅から徒歩２～３分

オススメ(*^-^)b行ってみるべし！！