昨日から「ひざ裏たたき」はじめました。

骨盤もも上げ」と同時にこの「ひざ裏たたき」を始めました。

やっぱり、体操＆ストレッチおたく！ですね。

上級編があったりすると燃えます（笑）

でも地道に基礎のバージョンを徹底してやってます。

効果が知りたくて、ちゃんと手順通りにやってます。


ひざ裏たたきは足や骨盤、つまり体の土台からの改善なので

すごく良さそう！

１週間で結果がだせそう！

楽しみです。

ルリビタキ？鳥です。

うちの近所にはけっこう緑が多くて、

そのせいか、都会の割には小鳥＆野鳥がいるようです。

毎朝、色んなイイ声を聞かせてくれるのですが、

どんな鳥なのか分かりません。

いつか、ちゃんとお会いしたいと思っているのですが。

で、関係ないのですが、ルリビタキ。

色が美しい鳥です。

ざくろのお酢 紅酢 ホンチョ。

韓国の紅酢、飲んでみたいんです。

ざくろの発酵したお酢なんだそうですね。


最近ざくろに反応します。

果実もずいぶんと長い間食べていないなぁ～。

ソナタも指使い次第で？？？

レッスンの中でモーツアルトのソナタを生徒さんが持って来たのですが、

まず指使い。

これを直して弾いていくとまず、間違わなくなる！


あと、ゆっくり×３００くらいの気持ちで丁寧に。


その指で弾いた事がないんだから、指が違う指に変われば弾ける訳がない。

やってやれない事はない、やらずにできるわけがないの法則です。

松果体を育てましょう！

色や光を感じ取る器官です。

でも、小さい。


松果体のまわりにはスペースがあるので、

松果体が育ち大きくなっても大丈夫

私の大好きな尊敬する科学者のkoro先生いわく、

太陽からのスピリット波動を受け取る器官であるそうです。


色、音、光、もちろん音楽も、香りや手触りまでもが捉え方が変わりそうです。

宇宙からの意思、ちゃんと受け取れるようになりたいです。

生かして頂いて有り難うございます。

美・桃井かおり・？

うつくし～！

「チューボーですよ」にご出演されてました～。

相変わらず、切れ味抜群のトーク炸裂でした。

あごの傾きを治す！

すごいんですけど、さするだけ！？

これでなおるの？とおもいきや

治ってました～。

あ～、気持ちいい。

涼しくて秋みたい。

あまりの涼しさについ秋な感じです。　


が、明日からまた暑いんですね。


今のうち涼しいのでストレッチや体操のキツっーなものをやってます！

でも暑くなったらゆっくりスクワット＆ゆっくり腹筋（カエル腹筋１～４）などなあど。

ゆっくりやればそれだけで修行です。


これって、ピアノでもそうですが、限界までゆっくりすると

すべてが修行レベルになりますよ～。ほっ～！

エバンス「I Hear A Rhapsody」

モントルーの１曲目、I Hear~

エバンスのリハモのテーマをコピーしていると

ライル・メイズの香り、というか、

ライルがエバンスを発展させたという感じ。

メロディのモチーフや内声のライン、バッハショパン


ライルの「エバンス？コピーしたなんてもんじゃないよ～」発言の裏がとれました


の様に地道に頑張ります。

シルク姉さんのべっぴん塾

「シルクのべっぴん塾」なる本にて、顔からbodyまでいくつかのエクササイズが載っています。

こんどDVDも出たそうで。


いやー、どれも効きますね！

イイです

ハマってみようと思いま～す。


公式HPはこちら