地道にコツコツ景色を楽しみながら。。。

ハーフマラソンまであと26日
フルマラソンまであと94日


12/7（水）　5キロ　31分

昨日は、仕事を終え、遅いお昼を済ませてからランニング
いつもの川沿いを走ってきました

最初に走ったころは、
きれいな景色に感動したけれど、
そろそろ飽きてきた感じもあります

あたらしいランニングコースを見つけて
景色を楽しみながら走りたいです

もうちょっと頑張りたいけど痛みが怖い

ハーフマラソンまであと28日
フルマラソンまであと96日


12/3（土）～4（日）　休み
12/5（月）　5キロ　32分
12/6（火）　休み　

土曜日は長くゆっくり走る予定だったけど、
頭痛で断念><

日曜日は競馬
月曜日にようやく5キロだけ走りました
今日は寒いのでお休み

11月の終わりに10キロ強走った後に
コンロとコンロ周りの掃除で
無理な姿勢をしたからか
足首がまた何となく痛いような・・・

昨日走った時は、痛みはなかったけど
ふとした時に痛い気がする・・・

ハーフまで28日しかないけれど、
2年後、3年後も楽しく走れるように
無理はしないでおこう

11月の走行距離☆さぼりがち…

ハーフマラソンまであと31日
フルマラソンまであと99日


11月の走行距離　59.81キロ

11/30（水）　休み
12/1（木）　5キロ　31分
12/2（金）　休み

すっかりサボリ気味なランニング
気が付けばハーフマラソンまで一ヶ月になってしまいました

一体どうなることやら・・・
不安ではあるけど、マイペースに
トレーニングしていきたいと思います

ハーフマラソンにむけて
CW-Xスタビライクスのタイツを注文しました
届くのが楽しみです