いよいよ臨月

休業に入り、あっという間に1ヶ月以上がたちました。
皆様、お元気でおすごしでしょうか？
インフルエンザが流行っていますし、お体には十分お気をつけ下さいね。

さて、早いものでついに臨月に入りました
お腹のまめちゃんは、標準よりはやや小さめながらも順調に元気に育っています
私はありがたいことに妊娠をすんなり受け入れ易い体質なようで、これまで大きなトラブルもなく、順調なマタニティライフを過ごせています。一時期まめちゃんが逆子になった事もあったけれど、主人と二人でよ～く言い聞かせたら、聞き分け良く次の健診の時にはちゃんとした位置になっていて安心しましたし

そろそろいつ産まれてもいい時期なので、安産をめざして、これまで以上にアロマを積極的に生活に取り入れてすごしています。自然な陣痛を促す作用のあるラベンダーやクラリセージの精油を、ティッシュに垂らしてしょっちゅう香りをかいだり、お風呂に垂らして、ゆったりと深呼吸しながら温まっています。また、この2つの精油とさらにジャスミン、マンダリン、ホホバオイルを加えたクリームで毎日お風呂上がりに、全身をトリートメントしています。お腹にも念入りに塗っているので、そのおかげか今のところ妊娠線はできずに済んでいます。臨月の妊婦さんの共通の悩みである腰痛や足のむくみも、おかげでわりと軽く済んでいますし、アロマさまさまです
この時期は、ウォーキングなど積極的に身体を動かした方が良いらしいので、先日は近くの紅葉のきれいなスポットで散歩してきました。写真はその時のものです