プチ断食効果⁉

プチ断食をはじめてもうすぐ1週間

我ながらなかなか頑張っている

一日一食だと

あまりにも晩ごはんにがっついて

食べ過ぎてしまうので

軌道修正しまして

一日一食から一日ニ食に変更しました

昼は軽く食べて

夜はその分減らす

これがなかなか良くて

無理なく続けられてます

　
最初の1日2日は
空腹感が辛かったけど

胃が小さくなると
さほどお腹も減らなくなるのね


体重も体脂肪率もたいして変化がないから
成果って分かりにくいけど

なんか気持ちが穏やかになった気がする
感情の波が無くなったというか
すごいショックなことがあっても
あまり落ち込まず
は〜しょうがないか…って感じ

先日実家に帰った時も

必ず衝突していた姉と

終始穏やかで仲良く過ごせた！
これは画期的なことだ

姉に対して

批判する気持ちがまったく湧かなかった

今まではお義兄さんに対する態度とか

物事の考え方とかに

少なからず心の中で批判してたのね

それがまったく湧かないの

しょうがないね〜…って感じ

そしたら

姉も穏やかなのよね

不思議

父とも昔からそりが合わなくて

私がよく父の言動に腹を立てていたんだけど

今回一度も腹が立たなかった

それどころか

飼い犬にたいする態度を

ちょっとたしなめたら

反論もせずそれを受け入れた！

あの頑固ジジイが！

今まであり得なかったことだ

これが断食の効果だとしたら

凄すぎる

でも私に断食を勧めてくれた人に言わせれば

「そうなんです！そういうことが本当に起きるんですよ！さじぽん凄いです♡」

面白すぎるわ断食…

プチ断食（？）始めました

農場のごはんが

あまりにも濃厚でワイルドだったので

東京に帰ってきたら

反動で

胃袋が粗食を好むようになってしまった

だからこれを機に

憧れの断食をやってみようと

思いついたのである

　

北海道で友達になった子から

断食の素晴らしさを毎日聞かされていた

すばらしく頭がすっきりして

明晰な思考ができるとか何とか…

あ〜〜〜素晴らしいなあ

でも腹八分目すら守れなくて

いつも十二分目くらい食べちゃう己には

絶対一生無理だよなぁ…

と思っていたので

今ならできるかも！と

思ったのである

でも本格的に断食する自信もないし

回復食とか面倒臭そうだし

少しの努力でできそうな

一日一食の少食療法ってのにした

それでも毎食腹十二分目の私には

大チャレンジである

朝と昼はジュースのみ

夜は何を食べてもいい

お酒もデザートも可だって！

やるやる!!

日中はジュースと黒砂糖でしのいで

待ちに待った夕ご飯

もう嬉しくて

いそいそウキウキ

あるもの全部並べちゃう

そして食べすぎる…

せっかく胃が小さくなってるのに

食べすぎるので

毎回お腹が痛くなる〜〜〜

これ

果たして

やってる意味あるんだろうか…

と、書いてて不安になってきた💧

これって何なんだろう…

農場から帰ってきました

濃かった…

目まぐるしくて
忙しくて
充実した日々だったけど
帰ってきてホッともした

のんびり
ひとりの時間も素敵だわ〜

大鍋で作る大皿料理をみんなで囲むのも楽しいけど
厚揚げ焼いて大根おろしみたいなちょっとした和食も恋しかった
　
どっちも素敵だな
両方欲しいな

でも仕事辞めて
北海道行って本当に良かった

運命を感じるような出会いが
たくさんあったから
神の采配か？というような


特にこのふたり

自分の子どもくらいの歳だけど
農場で出会って
３人でじゃが芋を掘りながら　
話がずんずん深まって
あっという間に親友になった

毎日毎日顔を合わせれば
瞬時に深〜い話になって
何時間でも話し続けて
留まるところがなかった
いったい前生でどんなご縁があったんだろう？

出会うべくして出会った感じ
この二人に会えただけでも
仕事やめて良かったと思える



彼はしばらく神奈川県で働き
また北海道に戻るという

彼女は北海道に留まる
（3人目をご懐妊中）

私はどうなるのかな
でも、きっとこの二人とは
一緒に何かをやるんだろうな
という確信があるんだよね

どういう形かわからんけど

この歳になって
こんな出会いがあるという不思議
人生まだまだこれからだな
（もう店じまい始めてたのに…💦）
おもしろいね

濃密かつ強烈な日々でした

今日でファームともお別れ

東京に帰ります

最後の３日くらいは強烈だったな〜


豚さんを出荷して

それがお肉になって帰ってきたのを

皆で袋詰めにしたり

解体したりしたそうで


私が遠くまで野菜を配達に行って帰ってきたら

そぼろと肉じゃがになっていた！

それはそれはおいしゅうございました


…けど慣れてないので強烈な体験だった



2頭目の豚さんの頭を解体中



ギャオ〜！


台湾人のメアリーが

「え、今日帰っちゃうの？今夜はおいしい豚足

明日は耳料理なのに！」

と残念がってました


まあとにかく毎日何かが起こり

いろんな人が来て

刺激に事欠かない日々でした




ここに集う人々は

強烈で超個性的なのに

自分だけは普通だと思っている

変な人たちばかりでした


それだけに濃ゆかった

自分の子どもくらいの歳の親友ができたし

運命的な出会いも多々あったし

行くべき時に行くべくして

導かれて行ったんだろうな〜

という感じがしています


そしてもう明日の夜東京で同窓会だって！

さすが変人集団💧早いっ





そんな素敵な出会いの場を創ってた
最高に変人な農場長夫妻に感謝感謝です