100回記念似顔絵の下書き完成。
これで1時間か…いいペースだな。
だんだん調子が出てきたぞ。
これから着色し胴体付けて
ポーズをとらせねば！
あと2時間というところかな
(*^_^*)
篠田和明(はかせ)より
私が指導し月1回で続けている
蒲田二丁目での体操教室がある。
来月で100回目を迎えます。
年に10回は行っているから10年目ということになろうか。
老化による波状攻撃に抵抗できるような体操を
これからも続けていきます。
来月は大いに祝いましょうね。
篠田和明(はかせ)より
群馬県玉原高原にある尼ヶ禿山に登りました。
本当は目の前にある百名山の武尊山に登りたかったな。
山頂からは遠くに雪残る谷川連峰、赤城山、
眼下に玉原湖が見えて気持ちが良い。
蝉の啼き声をBGMに新緑の登山を楽しみました。
篠田和明(はかせ)より
割りばしを奥歯に挟むだけで
鼻がスゥーッと通り、首の詰まりが抜ける。
肩や股関節が柔らかくなり、顔面もリフトアップする。
GWの勉強会で仕入れてきた手法です。
本当に不思議なんだけど多くのお客さんにも試してもらって
百発百中なんですよね。
詰まり歪みやすい頸椎1番と
頭蓋の間にスペースができる感じがする。
神経が密集する重要な部位なので効果も多岐にわたるだろう。
割りばしを割らず、縦に立たせて奥歯に挟んでみて下さい。
そして前屈したら直ぐに違いが分かるよ。
驚きのお裾分けです。
・・・・・・・・・・・・・・
はかせ（篠田和明）
GWの勉強会で野口体操を習ってからというもの
スタジオレッスンやパーソナルセッションにて脱力の仕方を教えている。
ペアになり軽く腕を持って揺すぶってあげるだけで、
思っている以上の脱力ができて皆驚く。
初めてやってもらって私もめちゃくちゃ驚きましたよ！
機械ではこうはいかないらしい。
葉脈のように1/fで揺らいでいるから脱力が進むんですね。
人間の手ってスゴイいんだなぁ～。
篠田和明(はかせ)より
ぱっと見たらお洒落なデザートですよ。
このカレーうどんはホントに面白い。
何だか釈然としない気持ちで食べ終わり、
「あれは何だったのだろう、夢だったのか？」と首を傾げます。
カレーは黄色いという常識と
「いや、でも確かにカレーだし・・・これ」
という葛藤を味わえるお店です。
美味しくはなかったけど楽しい体験をさせてもらいました。
『うどん路じ』面白いよ。
篠田和明(はかせ)より
東京大田区の平和島公園にてBBQに参加してきた。
もと蒲田店スタッフがメインの集まりだった。
久しぶりの再会と美味しい野外料理、
抜ける様な夏の青空の中
ノンアルコール（池袋店でのレッスンを控えていたため）でも
楽しい時間を過ごせました。
日焼けで肌がヒリヒリする・・・。
調子に乗り過ぎたか。
動かなくてもアウトドアは気持ちいい！
篠田和明(はかせ)より
月に数回江古田にレッスンを行いにいくのだが、
その際に利用する電車に森林公園ゆきというものがある。
幾度もその名を目にはするが、
一度も行ったことはなかった。
今回初めて調べて、行ってきたが非常に広い公園であった。
『国営武蔵丘陵森林公園』が正式名称である。
長いなぁ～。
でも国営ですぞ、国営！
我々の税金で管理されている公園。
行かなきゃそんそん。
今回の目的はもう盛りを過ぎてしまったネモフィラだったのだが、
その他にも実に多くの花々を観賞できた。
その一つが写真のルピナス。
藤の花が地面から天にぶら上がっている感じだ。
今がピークらしく日陰の斜面を鮮やかなグラデーションに染め上げていた。
地球に立つという事を考えさせられたなぁ～。
家からでも1時間とちょっと。
昭和記念公園レベルで好きになった。
またいこっと。
篠田和明(はかせ)より
赤城山南面の中腹にあるお店『とんとん広場』で食事してきました。
そこのミニ豚広場にいる豚が可愛かった。
細い尻尾を常にピコピコさせていてた。
あれはお尻の穴に蠅が止まらないよう
ディフェンスしているのだろうな。
臭いけどそのストレス以上に癒してくれた。
赤城山に旅行に行く際は是非寄ってみて下さい。
篠田和明(はかせ)より
2013年のゆるキャラグランプリのさのまるが土地、佐野へ初めて行ってきました。
さのまるが被っている佐野ラーメンと腰のいもフライ、当然食べました。
佐野ラーメンはアッサリ塩味で食べやすかった。
麺は半透明の縮れ太麺で「小麦っ！」と素材の味がよく分かり驚きました。
いもフライ・・・これが異常に美味かった！！！
衣はカリカリで、いもはホクホクで、ソースは甘酸っぱい。
次回は3本食べたい。
さのまる、お主やりおるな！
篠田和明(はかせ)より
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