交換神経

こんばんは！

今日は、在職していた会社の退職手続きに本社に行ってきました。
思いもかけなかった、ラッキーがありました

帰ってきて、食器を洗ったり、洗濯物をたたんだり、お風呂を沸かしたり、味噌汁を作ったりしました。
ふと思い立って、ＴＵＴＡＹＡへ
瞑想の本を買いました。
瞑想は、緊張した交感神経をリラックスさせる、とのこと。
気力がわいたり、きれいになったり、できるらしいのです。

運がよくなるなら、どんなことでもしようと思う私。
今日から瞑想を生活に取り入れよう
だってだって、仕事をしていたとき、お昼ぐらいからぐったり気力も落ちてきていたんですもの・・

現代は、ストレス過剰で緊張しっぱなしですよね
リラックスできている幸福な方は、大丈夫でしょうが、私は性格的に緊張しっぱなしだったな・・・

ストレッチもジョギングも挫折した私です。瞑想も続かないかな～なんてちょっぴり自信がありませんが、寝る前のイメージトレーニングは続けているので、瞑想みたいなことも私の趣味にあってるとはおもうんですよね

気力を高め、美しくなり、オーラが高くなり、スピリチュアルパワーが高まり、潜在能力が高まるんですって

気力が高まったら、ジョギングもストレッチもできるようになるかもしれない

なんか楽しいなぁ