ダイエット２０日目 朝の計測 （途中）

【ダイエット２０日目】
今朝の体重　　　７４．７５キロ
開始の体重　　　７６．１０キロ
トータル　　　　－１．３５キロ
前日との比　　０．１キロ増
前日のジョグ　７．１ｋｍ
前日の食事　朝は少な目　昼多め　夕多め　

やっぱ２食多めだと体重減らん。。


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