うますぎるパンケーキ

■パンケーキ（2人前：4～6枚）
小麦粉（100g）
砂糖（30g）
塩（0.5g）
ベーキングパウダー（3g）
牛乳（60～100cc）
卵（1個）
溶かしバター（20g）

■イワシブロッコリー
イワシのオリーブオイル漬け（缶詰）
ブロッコリー
マヨネーズ
ブラックペッパー

■ミルクカレーニンジン
ニンジン
オリーブオイル
ブラックペッパー
カレー粉
牛乳

たくあんごはん

炊いたご飯
市販のたくあん
ごま
塩、きもち

ピーマンとタマネギのおかか炒め

ピーマン
タマネギ
花鰹
サラダ油
ごま油
醤油

伝説のパスタ ～ナスミソキャベチーズ～

茄子
味噌
キャベツ
ブナしめじ
溶けるチーズ、は火を止めた後余熱で

トマトのクリームチーズパスタ

トマト缶
ブロッコリー
クリームチーズ
クレイジーソルト
ブラックペッパー
オリーブオイル

何パスタっつうのか・・・

キャベツ
鶏
エリンギ
オリーブオイル
クレイジーソルト
ブラックペッパー
クリームチーズ

青椒肉絲丼

ピーマン
タケノコ
ひき肉
オイスターソース
わずかに醤油
ごはん