梅干しが効く 2016年08月19日 | 練習 熱中症で失われやすい塩分やミネラルを効率よく摂取できる食べ物は、やはり日本伝統の「梅干し」です。 梅に含まれている豊富なミネラルとクエン酸、漬ける時に使う塩が合わさり、熱中症によく効きます。 « Bat Girl | トップ | 第71回国民体育大会中国ブロ... »