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● 【朝→昼→夕→晩】
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●2006年06月22日 → 78.6キログラム
●2006年08月24日 → 81.9キログラム
●2006年10月20日 → 83.5キログラム
と、見ての通り、「恥ずかしながら、戻って参りました！」体重が…。
基本的に毎日体重計にノリ、体重の推移は必ず見守っている。ががが。ここずぅ～っと、増増増!! 悲しきかな、ヴィジュアルちゃんと呼ばれた時代は久し、単なるおっちゃん化＜MK5（マジでカッコワルイおやじ5秒前）＞と脳内からemergency callが鳴りっぱなしジャーマン。
タバコをやめたせいだの、ご飯がウマすぎるだの、日本酒がウマすぎるだの、「セイダノ☆ギルダノ」言ってる場合ではなかろうもん！このままじゃ、冬場にアヤパン否→皮パン履けないだけではなく、女子にもモテないぞっちゅ～ねん。ロン毛化＆スリム化で次世代word「ゲキワルこやじ」を目指すと、夕暮れの地震雲を見ながら心に誓ったからには、「youもやってみりゃーいいじゃん」とジャニーさんばりに激しくスマッシュかまさんとな。
ってな訳で初めの第一歩は「カロリー計算」なんちゅ～ものをやってみる事に。今までは、「腹へってんだから満足するまで喰えばいいじゃん」とメリーさんばりに激しくイーティング野郎だったのが、「マル秘ダイエット本」みたいなのをちょこっと立ち読みしてたら「カロリー計算も大切ですね、うん。」とちょっぴり小太りのお姉さまが注釈付きで語ってたのを見つけましたのよ、オホホ。っで、特に気を付けてみようと思ったのが、夕方に食べる「お手軽一品」に拘ってみようと。
今までは、夕方に食べるものは「ラーメン」「菓子パン」「ドーナツ」等々、Hiカロリーなモノばかり。それにより胃がもたれ、メインの晩ご飯を遅らす＝目指せデブゴン、とばかりに肥るのは当たり前だのクラッカーぽりぽり。就寝前の栄養摂取は御法度という、ダイエット界の定石を外しまくっていたのだがだが。。っで、これまた盗み見して得た情報が「春雨＆お粥さん☆低カロリーダイエット」なるもの。低カロリーだけど、胃への満足度は十分よっ！とこれまた、ちょっぴり小太りのお姉さまが注釈付きで語ってたのに、一発ノッかってやろうと。初めてなんだから優しさに走る乙女チックな考えが良いか悪いか別にして、とりあえず「やってみりゃーいいじゃん」と夕飯を「春雨＆お粥さん」にMooooove!!ナイス情報をお届けすると、共に「100Kcal前後」＆「100均で春雨系5種類＆お粥さん系5種類が買える」という優れモノ。
年末にでもこの結果をワチニンコ！
柴咲コウご期待！