スポーツの森公園

毎朝のルーティーンのジョギングに昨日はじゅんせいが考えたプログラムを追加してやりました。

スポーツの森公園です。

縄跳び150回をしたり

↑縄跳びをやっています。

後ろ向きで走ったり、横を向いてステップを踏んで行ったりと盛りだくさん。

汗が止まりません。

でも動いたあとは清々しい。

↑滝の裏は涼しい。

ここも走らされました(笑)

同じプログラムをじゅんせいも一緒にやるので、段々競争になってきて、それもまた楽しい🎵

今週はジョギングとこのプログラムをする予定です。