こつこつ

ブログには最近書いてませんでしたが、
地味にこつこつフィットネスに通ってます。

今日は計測をしたのですが、
体脂肪率が下がって骨格筋率が上がりました
ついでに腕まわりが細くなったぞ。
ふふふ、いい感じだ

引き続き無理せず楽しく通いたいと思います。