つぶやこうかね～

完全に放置状態だったけど今日から再開。

でも書くことが無い・・・・。

チームで必要ということで最近話題の津に行った～をやってみることに。

良かったらのぞいて見てください。ぶつぶつ。ぶつぶつ。

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どんどん

落ちております。体重が！！やった～！！！

仕事、暑さ、トレーニング、節食のケロ○グコンボでやっとります。

この調子で六月までには70ｋｇ前半を目指していこうぜ。

見た目はあまり変わってない気がするけど・・・脂肪を抑えてるから体脂肪が落ちたかな？

なるべく食品のカロリーと脂肪の表示を気にしながら食べとります。

体は軽い。けど筋肉が落ちないように淡白質は摂らないと（汗）

自転車競技は難しい。

昨日忘れたので。出来る。出来る。出来る。やってやる。自分は強い。
いける。いける。自分をマインドコントロールだ。

意外と。

ＧＷ忙しいです。昨日のＣＴストアオープニングに行こうとしたら・・。

急遽夕方からお仕事。結局22時までお仕事でいけず（汗）

今日もそんな感じ。間にトレーニング時間があるのでまだましか。

まだ働く場所があるだけましか。

ギリシャ問題でどうなる世界経済！！！

掃除

昨日は大井に行こうとしたら寝坊して結局荒川でゆっくり練習。

かなり体が疲れていたので良い気分転換になった。

今日はレストｄａｙ。しっかりと疲れを除去できた。

ついでに部屋の掃除を一気に片付けた。すっきりした。

やりだすと隅々までやってしまうので一時間くらいはかかった。

集中力を養うのには良いかな

またまた、自分には出来る。出来る。強くなる！！！

いっぱい坂登り

今日はひたすら坂と向き合ってみた。そして疲れた。

帰ってきたら少し脱水状態になってやばかった。

物見山を２回登って、清澄を２回登って、良くわからんところを２回登って
500ｍほどの激坂を登って足パンマンになってヘトヘトになって帰宅。

良いトレーニングになった。やっぱり埼玉の山奥は綺麗だと感じた。
トレーニングはやりやすいかも。もう少し近ければ良いのだが・・・。

そして今日も。自分は出来る。出来る！！！！やるぞ～。