左手

あの記事を書いた後（「アコベ」参照）、アコベを弾いていないのにも
関わらず、また左手が痛くなった。

「これは！？」と思い、医者に行きましたよ。さすがに。
随分長引いてますし・・・

そうしたらですね・・・



私、以前にも突然あごが痛くて開かなくなったことがありまして
この時は「顎関節症か！？」とも思ったんですが、この時も長いこと
痛みが退かなかったので医者に行きました。すると・・・

「あ～、食いしばる傾向がありますね。気が付かないうちに。」

とお医者さんから言われました。


くいしばる・・・

「？？？」

「はあぁ？」

って思いました。

だって、なんのことやらさっぱり・・・

でも、口の中に「食いしばり」の跡が残っていました。（これ本当）


よくよくお話を聞いていると、なんでも強い力で食いしばったり
握ったり、振ったりすると、結構簡単に筋繊維が傷つくんだそうです。
するとその傷ついた部分に乳酸が溜まりやすくなって、ある時
許容量を超えると「痛み」として自覚するそうです。

肩こりも同じようなメカニズムから「痛み」を覚えるようです。

揉むと気持ちよくても、抜本的解決にはなってないそうです。
要は「筋繊維を軟らかくして、乳酸を流しやすくすること」と
いうことみたいです。


話は随分それましたが、結局今回もそういうことだったみたいで・・・
（どうやら私はこういうことにやりやすい体質のようだ）


解決策は、顎の時は「暖めてゆっくり負荷をかけること」と教わり
今回は「暖めてゆっくりとよく動かすこと」と教わりました。

両方の教えを踏まえて治療に取り組みますか。

アコベ

今月の中旬頃、セッションでアコベを弾いた翌日に
左手人指し指が曲がらないくらい痛くなった。
見てみると付け根が腫れていたんだけど、まあ塗り薬で良くなった。

しかしである

その後１週間ほど触っていなく、レッスンで弾いて帰って来た後
なんとなく違和感があった。そこで弾かなければ良かったのかも
しれないが少し練習してみた。


すると・・・


翌日また同様の曲がらないくらいの激痛が・・・（！！！）

これが今から１週間くらい前の話。
今回も塗り薬で良くはなったものの昨日触ったらまた少し違和感を覚えた。

しばらくアコベ触るの控えます。（汗）
本当に肉体的負荷の大きい楽器だこと・・・

ケータイ3

どうやら修理の時にバッテリーも新しい物に
交換してもらえたみたい。かなり持ちが良い。

棚からぼた餅って気分。(^o^)

ギタートリオ

昨日は月に１回レギュラーでやらせてもらってる
ギタートリオのライブだった。
始めて全編エレベのみで演奏したけどもうエレベだとか
ウッドベースだとかいう楽器の問題じゃなく
演奏に緊張感がないというか抑揚が付けられなくて
反省することばかりだった。

ま、演奏中はどうにもできなかったんですけどね。



でも、昨日も今まで通りウッドベースで演奏していたら
気が付かなかったかもしれない・・・

というのも、今日になって思ったことだけど今までは
ウッドベース自体が持つ「音の力」で抑揚が
ついているように「錯覚」し、結果的には演奏自体も
抑揚や広がりがあるように感じていたのかなと。

両方やるようになって気づいたことではあるが
だからといってどうするか・・・

一筋縄ではいかない課題だな。こりゃ。