相手のことを勝手に決めつけて、
批判されたと思ったことが私はありました。
その時、私は確認していませんでした。
相手が私のことを批判しているのかどうかを。
確認もせず、私は不快になっていました。
私のことを批判しているんですか？
と確認していたら、
私は怒ることもなく、
2人のコミニケーションは別の結末をむかえていたのではないかと思います。
批判されたと被害者意識を持たなければ、
私、批判されたのかしら？
と疑問が浮かんで、
浮かんだ疑問をそのまま言葉にすれば、
確認ができますね。
そのままを口にすることで、未来は変わってくるように思いました。
