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— やまもともとこ@宮古島 (@mogura2009) 2017年3月23日 - 08:31
#宮古島ラグビー
ナイター練習に合わせて
5kmラン
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#ラグビー
#宮古島
#宮古島ラグビーファミリー
#スロージョギング… instagram.com/p/BR9Xx8ZBFQC/
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— やまもともとこ@宮古島 (@mogura2009) 2017年3月23日 - 10:12
トマトソース作り
さて、この後どうしようかな
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#島野菜
#塩麹
#月桃の葉
#新玉ねぎ
#旬を食べよう
#沖縄県産ちゅら豚
#トマトソース
#水は使わない
#カレー… instagram.com/p/BR9jTEAhgF1/