最近夜中にポテチを食べてしまいます。
なんて悪いことをしてしまっているんだろうと自己嫌悪になってしまうんです。
というのもですね。
ダイエットをしていたわけですよ。
今話題のロングブレスってやつですね。
最初の2週間で2kg痩せて、ウエストも5cmマイナスになったんです。
これはすごいと思い、頑張っていたら背中を痛めてしまったんですね。
やり方が間違っていたのかな?
それで2週間ほど休んでいるんです。
その間に食欲が旺盛になってしまって、お腹が空いて夜にポテチ食べてしまっています。
体重も1kg増えていました。
自己嫌悪です。
なんて悪いことをしてしまっているんだろうと自己嫌悪になってしまうんです。
というのもですね。
ダイエットをしていたわけですよ。
今話題のロングブレスってやつですね。
最初の2週間で2kg痩せて、ウエストも5cmマイナスになったんです。
これはすごいと思い、頑張っていたら背中を痛めてしまったんですね。
やり方が間違っていたのかな?
それで2週間ほど休んでいるんです。
その間に食欲が旺盛になってしまって、お腹が空いて夜にポテチ食べてしまっています。
体重も1kg増えていました。
自己嫌悪です。