今日のアイス

 

冷たいのにお餅が柔らかい＾＾

 

今日も泳ぎに行って来ました＾＾

 

泳ぐ時間30分と決めているので

まずクロール５００メートル　背泳ぎ200メートル

続けて泳ぎ　余った時間をクロール早めに泳いでみたり

バタ足したりして帰ります

 

以前よりスピード落ちてしまいましたが

泳げる事に感謝です＾＾

 

バタフライ　平泳ぎ　首を痛めた事がある為

ドクターストップが掛かってます