防災

今日は応急救護の研修にいきました．

地震の対処法
消火栓・消火器の使い方．
心肺蘇生
煙の中での避難

などなど実践で勉強しました．

いや～．地震は怖い！！
震度７の関東大震災を体験したんです．
もう、マジで動けません・・・

引き出しが思いっきり飛び出すし、
食器棚から食器が勢いよく飛び出して体に刺さります．
本棚や食器棚はＬ字や鎖で固定すべきです．
数百円で買えるんです．本当、やったほうがいいです．

火事の煙は毒ガスです．
焼死より煙で死ぬ人が多いです．

それから、心肺蘇生．
やらなきゃ100％死にます．
やれば50％は助かるそうです．
絶対習得すべきです！

消火器、油に直接かけるとはねて自分にかかります．
壁に当ててその跳ね返りで火元を消すようにするそうです．

地震は３０年間のうちに起きる．
いつ起きてもおかしくない．
みなさん、自分の身は自分で守りましょう～！！
近所の防災センターで一般向けに講習なんかやってると思いますので
足を運んでみたらいいと思います．

ていうかまた行きたいな～とも思ってますので
誰か一緒にいきましょ～～

にちじょう

最近仕事らしいことをし始めた。
いろいろ悩んであれやこれやと考えてます。

毎日家に帰ると筋トレをしているのだが
最近は身体が重くてしんどく感じる。
だからちょっと減らして、
空いてる時間は編み物してます。
イロイロ作りたいものがある！

おいしい桃

今週末、土曜日は一日中寝て．マンガ読んで何もしてない．
日曜日、おばさんちいって、ご飯食べて、おいしい桃もらった．
（桃は本当おいしかった．ジューシー！あまーい！うひょひょひょ）
帰りにユザワヤで何やら物色して帰ってきた．

夏場で汗をかくせいか、持病の湿疹がでてめっちゃかゆい．
痒くて何もやる気がおきん．
病院行きたいけど平日は行けない．
あああああああああ．もう．

とりあえず明日から仕事がんばるぞい！

ふぁ～～

も～、私は物事いっぺんにできへん。

かなり放置のものがいっぱい。
そして仕事中の眠気は頭痛がするほど。


明日までにレポートが・・・
まだ途中だけど、もう寝ちゃいます。
朝やりマッスル！

花金やしな～～。なんも予定無いけど・・・

恋してますか？

最近、
ああ素敵
って思う男性は
職場の
定年間近な
おじさんです。


ッダンディズム～♪

おほほ

お出かけしてきたさ。

恵比寿から代官山、渋谷にかけて
ぶらぶらお散歩。

代官山では、好きな皮製品の店で定期入れ・古着屋でサングラス購入。
渋谷では、えらい安い雑貨屋でビニール傘・マニキュア・タンクトップ
ダイブショップでシュノーケル購入。

そのほかカフェでお茶など。

柄にも無くちょっとオシャレな休日を過ごしたな～。

べらんめぇ

西国の焼き鳥は最高や～！うぃっと～。

明日ドタキャンされた～。
その理由が約束を忘れられていた・・・
かなしー。

もー、衝動買いにでも行くかしら。

あれ食べたい

やきとり食いてぇな。
ちきしょーめぃ。

職場の人とよく西国分寺の立ち飲み屋に行ってます。

あれ無しには・・・

ごーんって疲れが抜けん。

アミノバリューはすごい。
今日朝から眠くて眠くてもー絶えラン無かった。
寄り道せずに帰る気満々だったのに
帰りに駅でこれ飲んだ瞬間元気になって
寄り道しまくりまよ～。
帰ってきてから筋トレもフンフンよ～。
すげー。

あれ飲むとだるかった身体がすっきり。
栄養ドリンクは飲みすぎると効かなくなるけど
あれは毎日飲んでもばっちり。

でも別にお勧めはしない。
自己満足だから！

おかえりです

ただいまー。
帰ってきてわかった。
軽井沢って涼しいんだ。

疲労・・・。
同期は若くて体力があるなぁ。

あ、会社の同期の前で
例の落書癖を出してしまった。
ドン引きだよ・・・

それにしても楽しかった！