今私が一番凝っているのはウォーキングです。
きっかけは所属の健康保険組合のウォーキング競争に参加したことです。9月1日から今年の大晦日まで4ヶ月間の歩数を競います。歩数計がUSBメモリーになっているので、パソコンで自分の記録や参加者全員様子が分かるため遣り甲斐も出てきます。そんなわけで、ここ2ヶ月は毎日3万歩以上を目指して歩いて、今のところ年代別トップをキープしています。私の歩数は10分間で約1100歩ですから、3万歩という数字は4時間半歩き続けてやっと達成できるということになります。
毎日の歩行数3万を達成するため、球場への往復にもできるだけ歩くようにしています。昨日は東京駅から神宮球場まで往復歩きました。
東京駅→内堀通り→国会議事堂前→青山通り(国会図書館・衆参両院議員公邸・赤坂見付・元赤坂)→神宮球場。
片道約1時間の道のりでしたが、上り下りが多くてちょっとシンドい思いもしましたが、歩かなければ決して触れることも無かったであろう発見もあり楽しかったです。皇居の周りでは本当に大勢の人が走っていることを初めて知りました。
きっかけは所属の健康保険組合のウォーキング競争に参加したことです。9月1日から今年の大晦日まで4ヶ月間の歩数を競います。歩数計がUSBメモリーになっているので、パソコンで自分の記録や参加者全員様子が分かるため遣り甲斐も出てきます。そんなわけで、ここ2ヶ月は毎日3万歩以上を目指して歩いて、今のところ年代別トップをキープしています。私の歩数は10分間で約1100歩ですから、3万歩という数字は4時間半歩き続けてやっと達成できるということになります。
毎日の歩行数3万を達成するため、球場への往復にもできるだけ歩くようにしています。昨日は東京駅から神宮球場まで往復歩きました。
東京駅→内堀通り→国会議事堂前→青山通り(国会図書館・衆参両院議員公邸・赤坂見付・元赤坂)→神宮球場。
片道約1時間の道のりでしたが、上り下りが多くてちょっとシンドい思いもしましたが、歩かなければ決して触れることも無かったであろう発見もあり楽しかったです。皇居の周りでは本当に大勢の人が走っていることを初めて知りました。