■～「◆パナジウム水とは？」～■

　微量ミネラルのパナジウムを含む天然水が、血糖値を下げると言うことで話題になっています。日本では、富士山麓の湧き水がパナジウムを多く含んでいて、市販されています。

　実は、パナジウムは人体内でインスリンと同じように血糖値を下げる働きがあるとされています。このパナジウムの含有量は、２ℓのペットボトルのパナジウム水で６０～１２０μｇぐらいと言われています。

　このパナジウムはワカメや抹茶などの食品からも摂取できます。ちなみに、ワカメ１００ｇ中にパナジウムは約６００μｇ含まれています。

　ですから、生活習慣病が気になる人はワカメをどんどん食べてみたらいかがでしょうか？カルシウムをはじめ、他のミネラルも豊富なのでとってもヘルシーですよ。