可愛い化け物の影響力

今朝のZIPで、エベレストに登頂した南谷真鈴さんのニュースが

今日のZIPの内容

世界で50人しかいないグランドスラム達成だって！

気になるのは、この子のトレーニング

以前は、ランニングマシーン傾斜MAXで30キロの重りをつけ１～２時間歩き続けるとニュースで聞いてびっくりしました

今朝は、ランニングマシーン傾斜20度でスピード15キロを10秒走る×15セットくらいしているとニュースで聞いて またまた びっくりしました


一般的にあるランニングマシーンは 傾斜15度がMAXだからね。
私は30分歩き続ける事も必死、走るとなればフラットでも15キロなんてスピード上げれません

傾斜も凄ければ、スピードも凄い

可愛い女の子だけど、化け物です(笑)

ただただ驚き

そして憧れ

そして目標笑

自分って まだまだ甘ったれなんだなーと実感させられた朝でした

気合いだけは入ったけど（笑）

明日も4時半に目覚ましかけといて 結局は5時半まで寝て朝ランできないでしょう…今日みたいに…笑



もう一つ

今朝の北日本新聞に、『トライ&エラー』 の精神で 色んな味のサンドイッチを作ってるって言う ローカルコンビニの記事があった

凄い前向きに頑張ってる

トライ&エラー… いい言葉だなーと思ったけど、まるで へっぽこみたい（笑）



さっ
今日も、シングルが効果なし、むしろ足が太くなった（笑）と言う30日スクワットチャレンジ、頑張ってみるよー