皆さんこんにちは!鳥栖市の歯医者、なりとみ歯科の成富です。
ここ数年、ポッコリ出てきたお腹を少しでもへこまそうという目的で
週に3回を目標に早朝ジョギングを行っています。
心拍数を測りながらペースを調整して少しでも効果的に(笑)
減量できるように頑張っています(笑)
今週月曜日は、なんと朝4時に目が覚めました。
ジョギングには少し早いので山ほどあった宿題を
1時間半ほどこなしていつもより少し早くジョギングに出かけました。
初めて少しすると小雨が降ってきて
「これは、早いうちに引き上げないとヤバいかも・・・」などと思って
空を見上げてみると大きな虹が見えました。
なんとダブルレインボウです!
冒頭の写真は、医院の前を通った時にすごく美しく
見えたので撮影しました。
週の初めに早起きをしてとても美しい光景を見ることができて
すご~く、得した気分でした。早起きはほんとに三文の得でした!
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