「甘い罠」鏑木蓮作
小説糖質制限食というのに興味を持って借りてきました
夫も糖尿病予備軍?で食事には気を使っています…一応?
最近はあちこちでカロリー制限ではなく糖質制限ということをよく目にし耳にします
本当に糖質を制限していいのか・・・・
読んでみてわからなくなりました
あくまで小説ですがなるほどと思うこともたくさんあり
でも何を信じたらよいのかとも感じ・・・
我が家では今のところ炭水化物は少し控え野菜をたくさんとるということで
面倒なことは考えていませんが本当はどうなのでしょうね
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