約束

仙台の友人の言葉。

【今年の１２月までに５キロ痩せたら　美味しい牛タンプレゼント】

牛タン・・・好物
一見　ダイエットと相反する位置づけのプレゼント(- -;)
でも そうね・・・最近またチョッピリ太っちゃったし・・いい機会かも。
痩せたあとのご褒美なら 美味しい牛タンもアリ♪ とっても魅力的～♪


わかりました。やってみせましょう！！


ビリーザブートキャンプを早々に除隊してしまったワタクシ(ビリー隊長ゴメンナサイ…)
今度の挑戦は！！　【モムチャンダイエット】
韓国のチョン・ダヨンさんがプログラムした９週間のエクササイズダイエットです。


チョン・ダヨンさん(写真ご参照)
身長１６３センチ、 ６年前６８キロ、４０歳の現在４９キロという 彼女曰く、
『適度に痩せていて、適度なボリュームを持ち合わせた健康な体つきこそ理想と
するプロポーション』・・・との事。

なるほど・・　ボリュームは、あります
あとは適度に痩せればいいのですね！！ 師匠！！


◆仙台の友へ・・・年末 高級牛タン待ってマス♪