10/12 南区 澄川カラテ倶楽部

今日は福井はお休み。


で、澄川は11人。

ササキ一家も登場。

基本、ミット、軽スパー。




2部は防具組み手練習+小太刀。

10/11 豊平区 月寒カラテクラブ

1部3人。

基本復習。

2部5人。

基本、ミット、軽スパー。





3部はピンアン。

10/10 小樽南空手クラブ

今日はマサシと2人っきり。

ピンアン中心にミットとスパー。

終始笑顔。
















帰り、台湾ラーメンの幟に誘われ、入店。

+炒飯のセットを注文。





小樽　2連敗。

10/8 南区 真駒内カラテ倶楽部

今日は5人。

基本、ミット、軽スパー、基礎型、法型。

10/7 南区 澄川カラテ倶楽部

今日は５人。

基本、ミット、軽スパー、基礎型。


風邪流行の兆し。