悪化している

禁煙の薬がなくなって数日。

禁断症状が悪化しています


手足の暑さ

睡魔

眠りの浅さ

倦怠感などなど


脳は快楽主義で自分の快楽のためであれば

体に悪いものを欲すると以前に読んだ本で書いてあった。


まさに今その状態


タバコによる快楽を得るために

様々な嫌がらせを体にしている


その手に乗るかっての

急に暑く

最近暑いですなぁ

まだ４月だというのに

２５度超えって・・・


体がついていかんですなぁ

もうちょっと穏やかな暖かさが続いてほしいもんですわ

ウグイスが

我が家の区画は両サイドが森でした。

なので夏は涼しく、冬の風を防いでくれていました。

が・・・

片方の森が伐採され、住宅になることになりました


まぁ時代の流れなので仕方ないかと・・・


伐採された森には毎年春先にウグイスが来ていました。

最初は上手に鳴けないのですが、日に日に上達して

今くらいには綺麗な鳴き声で我々を癒してくれていましたが

今回の伐採でウグイスはもちろん来なくなりました


残念だなぁ

と思っていたら、昨日のぴーとさんの散歩で

反対側の森に来ていて鳴き声が聞こえました

いいもんですなぁ

という日曜日でした。

眠いのは

昨日病院から表彰状というか修了証が届いた。

名前が書いてあるので写真はＵＰできないですが・・・


これで禁煙外来は終了

先日の問診の際に

「まだ吸いたいですか？」と聞かれ

「はい吸いたいです」と答えました。

ええ、本当に吸いたいです

まぁ、そんなにすぐに禁断症状はなくならないですよね


んで、そんな話を会社の人にしていたら

最近眠くて仕方がない理由が判明。


禁煙したからとのこと

どうやら自律神経がやられているそうです

経験者が言うには、あと数か月は続くそうな


日中は眠くて仕方がありません

おっさん犬

先日ぴーとさんの歯が抜けました

こんな感じです







まぁもう１１歳ですからねぇ


歯槽膿漏ですな


妻が動物病院の先生に聞いたところ

今からでも歯磨きをすれば大丈夫とのこと

昨日からさっそく始めたとのこと。


ついでに猫達もやったところ

爪立て攻撃という熱烈な歓迎を受けたそうです

足の裏が・・・

前にも増して最近は足の裏が暑い

前は眠いときとか

気温が高いときだけだったのに


なんだか最近はいつも暑い


なので

長い時間

靴を履いていられない


なんでだろう？？？

更年期？

最近気を付けていること

最近気を付けていること

「がー」を言わないようにする


何か思い通りにいかない時や悪いことがあった時などに

「●●がー」とか「○○さんがー」とか

「会社がー」とか言って自分の責任を回避する。


これって何も解決しないんですよね

確かに自分以外の原因ってあるけど

１００％ではない。


自分にも非がある。

なので「がー」と言わないようにして

自分以外も含めて考えるようにしている。

意外と難しいんですが

続けようと思う

芝桜

昨日は妻と羊山公園へ行ってきました

芝桜を見てきました。





まだ五分咲きくらいですかね

でもキレイでしたよ


ひと通り見て屋台があったので



焼きまんじゅうです

それから



みそポテトなるものも食べました

ランチに蕎麦も・・・


食べ過ぎな日曜日でした

ちょいと休憩

仕事中ですが

ちょいと休憩







築地本願寺です

なんか外人さんとお年寄りばっかりです


さて

午後も頑張りますか

３ヶ月になります

禁煙外来を開始して

もうすぐ３ヶ月になります


今週末が最後の受診です。

もうタバコを吸いたくないかと言うと・・・


ええ吸いたいですよ

特に朝の通勤中は吸いたくてたまらないですよ。


これって

朝の通勤が非常にストレスってことなんでしょうね


薬のおかげで禁断症状が和らいでいるため

吸わなくて済んでいますが

飲まなくなったら・・・

キツそうだなぁ