ヨガ♪

今日も寒いですね。
東京で晴れ間が出たのが6日ぶりと聞いてびっくりしました。


寒い時に早歩きをしてポカポカと全身を温めるのがたまらなく好きな私は、今日も朝から散歩をしてきました。
マフラーも手袋も外す瞬間がなんか嬉しいのです♪
ヒンヤリ冷気が気持ち良くて。


今日はお昼に恵梨さんとヨガをしました☆☆


『頭がモヤモヤしてなんとなくだるく風邪をひきそうな感じ…』まったく同じ目覚めだった私。


それでも呼吸を落ち着かせて、ゆっくり息を吸い込んで、【太陽礼拝】のポーズをするうちに、じわじわと汗をかいて不思議とすっきりするんですね。


細胞が目覚めるのを感じるというか、隅々まで新鮮な酸素が行き渡って姿勢までしゃんとするんです！


いつか森林の中でマットとお水だけを持ってヨガをしてみたいなぁ♪
そこで美味しい空気を吸いながら身体をのばす…

うわ～考えただけでわくわくして鳥肌がたちます(例えがおかしいですが)



お客様がお越しになる寸前まで盛り上がってしまって、慌て着替えました。
恵梨さんもめちゃめちゃ元気に帰って行かれました♪私も元気倍増です！


今、アロマトリートメントと何か合作ができないか思案中です☆



★期間限定の桜の生八つ橋と、私がはまりにはまってる塩生八つ橋
オススメ！

感謝。

東京に通うようになって一年経ちました。


アロマトリートメントにどっぷり浸かった一年ともいえるくらい濃い一年でした☆

あっという間だな。


奥が深く勉強になることばかりです、今でも。


お客様、スタッフ、この一年で出逢えた奇跡に感謝します…☆



そして応援してくれた友達、家族にも感謝☆☆



これからも日々成長できるように自分磨きをし続けます♪

朝ヨガ♪

朝の目覚めにヨガをはじめました☆


といっても布団の上でやる極簡単な5分くらいのものなんですけどね。


ヨガの先生から「目覚めのヨガは身体にも心にもいいよ～」と聞いてから、影響されやすい私は朝ヨガを始めました♪


ポーズにも朝に適しているもの・夜に適しているものがあるんです！


ヨガの基本『太陽礼拝』は朝にとってもいいんですって!!
数種類の一連のポーズを連続でやるのですが…


朝は身体も固いので大変です。
でもあっという間に暖まるし、ヨシッ頑張るぞ♪という気持ちがムクムク湧いてきます。細胞から目覚める感じかな。


オススメですよ♪


恵梨さんが持ってきてくれたホワイトローズ、可愛いです☆

チア集合☆

あなたも○姉妹！？

～Happy  Valentine's  Day～

 

今日はバレンタインですね～

皆さんは誰かにあげたのかな？もらったのかな？？

私には今年も関係ない行事でした（笑）

・・・

でもバレンタインキッスの歌は相変わらず好きです

 

 

話は変わって・・・

 

私はコスメの『美肌一族』という美肌パックと入浴剤を愛用してるのですが（名前からしてすごいですよね）、

以前お得な福袋があって、入浴剤とパック入り！！という言葉しか見てなかった私は即買いしたんです・・・

 

開けてビックリ

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

期待した入浴剤が１つとパックは２枚のみ

あとはチークとお試し基礎化粧品。

そしてグロスが何故か２種類も

おまけに美肌一家の熱すぎるヒロインドラマのマンガ入り・・・（これが意外とおもしろかった）

 

期待していた分ガックリだったのですが、なんとなくグロスを塗ると結構ぷるっぷるな感じで、普段使ってたのと合わせるととってもいい感じなんです

でも塗りすぎるとテカリすぎて叶姉妹になってしまいます

 

２つもあってもなかなか減らないし・・・と思って、近所に住む元同僚にあげちゃいます友達にも叶姉妹になってもらいます（笑）

これを塗って外出すると髪の毛が確実にくっつきますが・・・最近のお気に入りです

 

コスメは合う合わないの相性がありますが、しっくりくるのに出会うと嬉しいな～

そろそろ春色が出てきますね～それも嬉しい

 

 

今日は春の陽気で、それだけで幸せでした

 

 

スコーン

急に思い立って朝からスコーンを焼きました

 

ケーキやクッキーよりも簡単なので結構な頻度で作るのですが、今回はなんとなくバレンタイン仕様かなと思ってチョコ入り

いつもはブルーベリーやクランベリーなどのベリー系が多いけど、久しぶりにチョコを入れてみました。

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

形成したのですが生地が柔らかかったので、うねうねな仕上がりになってしまいました～

 

まっ食べるのは家族だけやし、いいとしましょう・・・（涙）

味はいい感じ

 

 

この時期になると流れてくる、国生さゆりさんの『バレンタインキッス』

いつ聴いても古くない気がするし、すごく可愛くて好きです

 

 

 

 

 

少しずつ

少しずつ春が近づいてきてますね～

 

 

もう　梅　が咲きはじめましたよ

 

 

ちょいピンボケしてますが・・・

 

 

水仙　は子どもの頃を思い出す大好きなお花です

 

 

自然の力や植物の力って本当に素晴らしいですね

 

春が大好きな私は毎日ワクワクです

 

 

同窓会♪

こんばんは

 

 

今日はアロマの仕事に初めて就いた京都のお店のメンバーで同窓会をしました

 

オープニングスタッフだったため、軌道に乗るまで色々事件は起こり、そのつど６人で励ましあって、涙して、笑いあった思い入れの深い大切な大切な仲間です

 

顔を見るだけで安心するというか、初心を思い出していつも元気をもらえます

今回も大爆笑を何回したか・・・笑いのツボも最高

 

 

仲間は本当にいいですネ

今は皆バラバラだけど、皆それぞれ目標をみつけて頑張ってる姿を見て、私も励まされました

 

 

今もこれを読んでくれてるかな・・・

いつもありがとう、これからも頑張ろうね

 

 

Ｐ．Ｓ　おかげさまで肘も打撲ですみました（笑）

肘よ…

昨夜アホなことをしでかしました。


最後のお客様が帰られた後、ベランダに干していたマットレスを取り入れようとした時に、肘を物干し竿のでっぱりで思い切り強打してしまったのです(涙)


しかも風が吹いていて寒く、小走りだったのもあって勢いがついていました…


電気が素早く流れ、暗く寒いベランダで思わずしゃがみこむこと数分。。。



案の定、今朝目を覚ましたら肘が曲がらず…


今はかなりましになりましたけど、今日が休みで良かった。


本当に笑えない夜でした(涙)
私は昔からこういう些細な怪我が多くて困ります。




それはさておき、今回の嬉しかったこと♪


お客様に「ここのスタッフさんは本当にいつも楽しそうですよね！」
と言っていただいたことです。


ローズファミリーが大好きな私にとって最高に嬉しいお言葉でした☆



アロマトリートメントが楽しくて仕方がない気持ちや、スタッフ愛で溢れてるこの素敵な空間を心から誇りに思いました。


そういう気持ちって伝わるものなんですね☆
本当に有難いです。





写真は淡路島に遊びに行っていた姉がモンキーパークから送ってきたものです。甥っ子にそっくりで私のツボです！

ポカポカ陽気♪

こんにちは！


先週は私事で不幸があり、田舎に行っていて、帰って来るなり東京へやって来たため久しぶりのブログです☆


皆さんはお元気ですか？
いつもしがない徒然を読んでいただいてありがとうございます。



今日はとってもいい天気ですね～
風はあるけど春みたいな陽気。
睡魔が襲ってくる～


そろそろ花粉の時期ですね。
皆さんも花粉対策されてますか？
私はユーカリとペパーミントの精油が手放せません。いつもカバンに入れています♪
そして甜茶を飲む日々です。
少しでも前もって対策をすると症状も和らぐ気がしますよね。




写真はチーフの河原さんがお友達と日帰りで北海道に行かれて、私っぽいと選んでくれたお土産です。
マカロン生地のクッキー♪