柔らかなコルクの足触り

おはようございます。今日の茅ヶ崎は快晴！！でも風が強く海は大時化です。
これぞ太平洋岸の冬！といった景色です。

先日、レッスンに使うお部屋にコルクマットを敷き詰めました。
転がっても柔らかくて良い感じです。
ビッグボール、スモールボール、ストレッチポール、セラバンドなどのツールや植物たち、レッスンではその日の気温に合わせてほっこりと温かい黒豆茶やハーブティーなどもご用意しています。
エクササイズだけでは無くゆったりと過ごしてくださいね。

ごあいさつ

はじめまして！ピラテイスインストラクターの星野美樹子と申します。
現在白金台のプライベート専門スタジオボディバランシングと自宅で主にプライベートのレッスンをしています。
茅ヶ崎市の自宅では只今マンツーマンの個人レッスンから３名程度の少人数グループレッスンの生徒さんを募集しております。

レッスンはまずお客様の姿勢チェックから始めて、なりたい自分は？３ヵ月後の目標は？日常生活や趣味でやっているスポーツなどにどうつなげるか？など相談しながらプログラムを組んでゆきます。
運動経験の無い方や体が硬いと感じている方でも大丈夫です。アンチエイジングや健康維持などご自身の目的をどうぞ遠慮なくお聞かせください。

料金は　入会金なし　１回１時間で都度払い２０００円　月４回セットだと少しお得な７６００円　２名以上のグループレッスンはご相談ください。

駐車スペース１台分あり　茅ヶ崎駅から２キロ程度です。

お問い合わせはコメントからお気軽にどうぞ！！お待ちしております。