空気がだいぶ乾燥してきました。
お肌も心配ですね。
今ソニッックエステを始めますと春の卒業式・入学式には
ハリのあるぴちぴちのお肌で出席できます。
お試しは１０５０円でできますので是非お越しください。
只今新会員になられた方には生姜紅茶をプレゼント中！
１０月はタートルマラソンに５年ぶり？に参加したが近場とあってスゴイ人だった。走り終えてから銭湯に行ったがこちらも満員。
次回は１１月の足利尊氏マラソンにエントリーしている。
期間 10月~11月①毎日、簡単にお肌のお手入れがしたい方
②お肌のハリ・弾力が出る化粧品が欲しい方
メイク落とし・洗顔・化粧水の３品がそろった
「お得な１週間お試しサイズ」です
今ならヘアターバン＆泡立てネットをプレゼント！
くすりとエステの三春堂より
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残念ながら今回も東京マラソン落選でした。
国内の大会は参加者が増え走る前の抽選を通るのが本当に大変です。
2008年に参加したホノルルマラソンはオリンピックの年に走ろうと決めているので
ようやく近づいてきました。
国内の大会は参加者が増え走る前の抽選を通るのが本当に大変です。
2008年に参加したホノルルマラソンはオリンピックの年に走ろうと決めているので
ようやく近づいてきました。
１０月１４日午後１０時テレビ東京のビートたけしの「たけしのニッポンのミカタ」という番組をご覧ください。
私は先日この”しもやん”の講演会に参加し、面白い上に元気をもらいました。
少し前まではサラリーマンだったところも自分と似ており共感したのかもしれません。
東京に住んでいますが大阪弁での講演は人気があり、全校に講演にでかけているそうです。
一筆入魂しもやん通信というメールもあり私は楽しみに毎日読んでいます。
ＰＳ．今週日曜は雨模様予想ですが北千住の荒川河川敷でタートルマラソンが開催されます。
ハーフマラソンですが１１月のフルマラソンの練習を兼ねて参加してきます。
私は先日この”しもやん”の講演会に参加し、面白い上に元気をもらいました。
少し前まではサラリーマンだったところも自分と似ており共感したのかもしれません。
東京に住んでいますが大阪弁での講演は人気があり、全校に講演にでかけているそうです。
一筆入魂しもやん通信というメールもあり私は楽しみに毎日読んでいます。
ＰＳ．今週日曜は雨模様予想ですが北千住の荒川河川敷でタートルマラソンが開催されます。
ハーフマラソンですが１１月のフルマラソンの練習を兼ねて参加してきます。
今まで三春堂には腰痛や変形性関節症などの痛みでご相談に来られる患者さまが多く
鎮痛剤やコンドロイチン、サプリメント（グルコサミン・コラーゲンII・緑イ貝抽出脂質等）など
ご紹介しておりました。いつでも、どこでも、気になった時に、今回塗るだけで飲み薬と合わせても
使えるクリームを取り揃えました。お試しいただけるようサンプルをご用意致しました。
三春堂へ一度お越しください。お待ちしております。
エステ・クスリとメイクアップ相談・ダイエット・便秘相談の三春堂
三春堂ではお肌はもちろん骨や髪にもよいコラーゲンをいくつか取り揃えております。
その中の一つエスワンエスコラーゲンをご紹介します。
煮こごりでもわかる通り、自然のコラーゲンはゼリーになる性質があります。自然に近い高分子コラーゲンを使用していますのでゼリーになるのです。お好きなジュースでフルーツゼリーが、コーヒーでコーヒーゼリーなど簡単に作れます。お子様のおやつにも大変喜ばれています。コーヒーやヨーグルト、おみそ汁に毎日ひとさじ入れて飲まれる方法と合わせてお試しください。１０月中、三春堂では「コラーゲンゼリー＋黒蜜かけ」の試食会を行っています。
８月６日葛飾奥戸の競技場で3000mを走った後レースはお休みでしたが、９月１１日皇居での駅伝を皮切りに９月は渡良瀬遊水地ハーフマラソン１０月にタートルマラソン１１月足利尊氏マラソンとつくばマラソンと参加しますのでまた結果など投稿します。
「東日本大震災復興支援チャリティー軽井沢ハーフマラソン2011」
ロードレースからハーフマラソンに衣替えして２回目。今回はランナーやスタッフらは復興への願いを込めた緑色のリボンを肩に付け、スタート前に黙とうをささげた。前回より１２５９人多い４５２２人が出走したハーフの部。スペシャルゲストは高橋尚子さん。今も人気は衰えずオーラで雰囲気が明るくなる。
上野発６時半の新幹線あさまを利用して軽井沢まで１時間2分。5040円の回数券をショップで購入し利用した。車内はほぼ満席でペア―と5~6人グループが結構いた。事前にゼッケンと計測用チップが送られてくるし会場は駅から歩いて800mぐらいの近さ。荷物を預け整列開始の８時半には楽々間に合った。車利用の場合は前日入りか相当早くしないと渋滞でスタートに間に合わない気がする。軽井沢中部小学校吹奏楽部のかわいい演奏を聞く内に時間が過ぎた。
スタート地点は標高942mの軽井沢プリンスホテルスキー場。コースはゆるやかな上り下りはあるがほぼフラットで鉄道を越える時に陸橋やトンネルのアップダウンがある程度。軽井沢本通りを旧軽井沢ロータリーまで上り離山通りを走り抜け南ヶ丘に向かう。左手はプリンスのゴルフ場が続く。とにかく緑の木立の中を走る時間が多く空気が澄んでさわやかだった。線路にそって走る所だけが日射しが暑く感じた。
給水所は5.3km,11.2ｋｍ,17.9km,19.9kmの４カ所なので前半からしっかり取りたい。浅間大橋を渡り中間点の湯川ふるさと公園内ではフルーツバスケットが待っていた。イチゴ・レモン・バナナがたっぷりなのに感激。後半も涼しく疲れが貯まりにくい。市街地では地元の方が旗を振っての応援がもらえた。圧巻は最後のゴール前の直線300m。家族や友人らしき人がカメラでシャッターチャンスを狙っている。ゴールで記念タオルと完走賞をいただき更衣をしているとすごいスコールが来て驚いた。
11時過ぎには着替えも済み、旧軽方面やアウトレットを散策できるので天気が良ければアフターも十分楽しめる。小生、お気に入りのシャツを3枚20%引で購入し昼食はしゃれたレストランで長野産の肉を使ったハンバーガーサンドとアイスコーヒーにナッツ入りソフトクリームで満喫した。来年は家族サービスを兼ねて参加しよう。
ロードレースからハーフマラソンに衣替えして２回目。今回はランナーやスタッフらは復興への願いを込めた緑色のリボンを肩に付け、スタート前に黙とうをささげた。前回より１２５９人多い４５２２人が出走したハーフの部。スペシャルゲストは高橋尚子さん。今も人気は衰えずオーラで雰囲気が明るくなる。
上野発６時半の新幹線あさまを利用して軽井沢まで１時間2分。5040円の回数券をショップで購入し利用した。車内はほぼ満席でペア―と5~6人グループが結構いた。事前にゼッケンと計測用チップが送られてくるし会場は駅から歩いて800mぐらいの近さ。荷物を預け整列開始の８時半には楽々間に合った。車利用の場合は前日入りか相当早くしないと渋滞でスタートに間に合わない気がする。軽井沢中部小学校吹奏楽部のかわいい演奏を聞く内に時間が過ぎた。
スタート地点は標高942mの軽井沢プリンスホテルスキー場。コースはゆるやかな上り下りはあるがほぼフラットで鉄道を越える時に陸橋やトンネルのアップダウンがある程度。軽井沢本通りを旧軽井沢ロータリーまで上り離山通りを走り抜け南ヶ丘に向かう。左手はプリンスのゴルフ場が続く。とにかく緑の木立の中を走る時間が多く空気が澄んでさわやかだった。線路にそって走る所だけが日射しが暑く感じた。
給水所は5.3km,11.2ｋｍ,17.9km,19.9kmの４カ所なので前半からしっかり取りたい。浅間大橋を渡り中間点の湯川ふるさと公園内ではフルーツバスケットが待っていた。イチゴ・レモン・バナナがたっぷりなのに感激。後半も涼しく疲れが貯まりにくい。市街地では地元の方が旗を振っての応援がもらえた。圧巻は最後のゴール前の直線300m。家族や友人らしき人がカメラでシャッターチャンスを狙っている。ゴールで記念タオルと完走賞をいただき更衣をしているとすごいスコールが来て驚いた。
11時過ぎには着替えも済み、旧軽方面やアウトレットを散策できるので天気が良ければアフターも十分楽しめる。小生、お気に入りのシャツを3枚20%引で購入し昼食はしゃれたレストランで長野産の肉を使ったハンバーガーサンドとアイスコーヒーにナッツ入りソフトクリームで満喫した。来年は家族サービスを兼ねて参加しよう。