ヒップアップ 筋トレをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
腰痛も防げる お尻タイプ別・美尻トレ【日経ヘルス17年3月号】 - 日経ヘルス
金澤朋子のお宝発掘隊
平原綾香のお宝発掘隊
南明奈のお宝発掘隊
叶美香のお宝発掘隊
腰痛も防げる お尻タイプ別・美尻トレ【日経ヘルス17年3月号】 - 日経ヘルス
日経ヘルス | 腰痛も防げる お尻タイプ別・美尻トレ【日経ヘルス17年3月号】 日経ヘルス お尻力”とは、体を垂直に支える筋力と持久力、股関節を曲げる柔軟性、不安定な姿勢でのバランス力の総括のこと」とヒップアップ・アーティストの松尾タカシさん。「“お尻力”がないと、お尻が垂れる ... 基本の美尻筋トレ」を毎日の習慣にして。さらに、本誌で紹介するお尻タイプ別 ... <nobr></nobr> |
金澤朋子のお宝発掘隊
平原綾香のお宝発掘隊
南明奈のお宝発掘隊
叶美香のお宝発掘隊